恐怖はトラウマに対する自然な反応ですが、それはロマンチックな関係にどのように影響しますか？人々が「愛はすべてを征服する」と言うのは簡単ですが、愛は本当に戦争の永続的な影響を克服することができますか？一緒に戦いを経験したカップルのために、トラウマを救うことは、彼らが家に帰るとき、さらに困難です。一部の退役軍人は心的外傷後ストレス障害（PTSD）を経験しており、感情的にパートナーを放棄したり、身体的に攻撃的になったりする可能性があります。他の人は、数ヶ月や何年もの別れの後に再接続する方法を知らないと感じています。これらの恐れは、しばしば誤解やパートナー間の距離につながり、最強の絆を断ち切ることができる緊張を生み出します。
カップルは、これらの問題を一緒に取り組む方法を持っています。
両パートナーは、戦時の経験が彼らの生活に与える影響を認めなければならない。これは、ロールアウト中に何が起こったのかについて公然と話し、これらの記憶が今日どのように影響しているのかを表現することを含みます。退役軍人も、必要に応じて専門家の助けを求める準備が必要です-PTSD治療は、悪夢、フラッシュバック、ハイパーバイザーなどの症状を軽減するのに効果的であることが証明されています。カップル療法はまた、関係のダイナミクスに客観的な視点を提供し、お互いの理解を向上させるためにコミュニケーションスキルを教えることができます。
パートナーは、忙しいスケジュールにもかかわらず、親密さとコミュニケーションのための時間を確保する必要があります。ハグ、キス、身体的なタッチなどの親密な活動は、体内のオキシトシンレベルを刺激することによって親密さを作り出します。Intercourseは、脳にエンドルフィンを放出することで、パートナーとつながる強力な方法です。あなたが疲れているか、ストレスを感じているからといって、このステップを逃さないことが重要です。そんな気持ちを和らげるのに役立つかもしれません！握手や抱きしめなどの簡単な行動でさえ、日常業務以外でお互いを気遣っていることを示しています。
誰もがトラウマとは異なる悲しみを覚えておいてください。ある人が別の人よりも多くの時間を必要とする場合は、個人的にそれを取るのではなく、個々のプロセスを尊重してください。自分の経験について話す準備ができているか、または再び愛撫されるように感じるまで、辛抱強く支えてください。あなた自身にも恵みを与えてください-誰も無傷の戦争から戻ってきませんので、途中で小さなミスに自分自身を打ちのめしないでください。忍耐と努力で、カップルは戦時トラウマの後にロマンチックな親密さを失うという恐怖を克服し、一緒にさらに強い絆を築くために働くことができます。
戦時トラウマが関係性の親密さを永遠に変える可能性があるという恐れにパートナーはどのように対処しますか？
関係のダイナミクスは、心理的、感情的な経験を含む様々な要因によって影響されます。パートナーは、軍事的外傷によって引き起こされる心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対する異なる応答を経験することがあります。戦争中の行動に罪悪感を抱く人もいれば、自分の経験について愛する人と話し合うのをためらう人もいるかもしれません。PTSD患者の間では、親密性を確立できないことも一般的である。