O medo é uma reação natural ao trauma, mas como ele afeta as relações românticas? É fácil para as pessoas dizerem «o amor vence toda a gente», mas o amor pode realmente superar as consequências duradouras da guerra? Para os casais que passaram por combates juntos, é ainda mais difícil sobreviver ao trauma quando voltam para casa. Alguns veteranos sofrem de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) que podem levá-los a abandonar emocionalmente seus parceiros ou mesmo se tornarem fisicamente agressivos. Outros sentem que não sabem como restabelecer a ligação após meses ou anos de separação. Estes medos costumam causar mal-entendidos e distâncias entre os parceiros, criando tensões que podem quebrar até os laços mais fortes.
Os casais têm maneiras de trabalhar estes problemas juntos.
Ambos os parceiros devem reconhecer o impacto da experiência do tempo de guerra em suas vidas. Isto inclui uma conversa pública sobre o que aconteceu durante a implantação e a expressão de como essas memórias ainda as afetam hoje. Os veteranos também devem estar dispostos a procurar ajuda profissional, se necessário - o tratamento de TEPT provou ser eficaz para aliviar sintomas como pesadelos noturnos, memórias e hipervisor. A terapia em casais também pode dar uma visão objetiva sobre a dinâmica da relação e ensinar habilidades de comunicação para melhorar a compreensão do outro.
Os parceiros precisam dedicar tempo de intimidade e comunicação, apesar do cronograma apertado. Ações íntimas, como abraços, beijos e toque físico, criam intimidade, estimulando os níveis de oxitocina no corpo. O ato sexual é uma forma poderosa de contactar o seu parceiro, colocando endorfinas no cérebro. É importante não perder este passo apenas porque você está cansado ou estressado; pode ajudar a aliviar alguns desses sentimentos! Mesmo ações simples, como apertos de mão ou abraços, mostram que vocês se preocupam uns com os outros fora das responsabilidades do dia a dia.
Lembre-se que todos estão de luto diferente por lesão. Se uma pessoa precisa de mais tempo do que a outra, não o aceite, mas respeite o seu processo individual. Tenham paciência e apoio até que se sintam dispostos a falar sobre a sua experiência ou voltem a ter carinho. Dê-me a vossa elegância. Ninguém volta da guerra intacto, por isso não se bata em pequenos erros neste caminho. Com paciência e esforços, os casais podem superar qualquer medo de perder a intimidade romântica após o trauma do tempo de guerra e trabalhar para construir laços ainda mais fortes juntos.
Como é que os parceiros lidam com o medo de que o trauma do tempo de guerra possa mudar a intimidade relational para sempre?
A dinâmica da relação é influenciada por vários fatores, incluindo experiências psicológicas e emocionais. Os parceiros podem experimentar diferentes reações a distúrbios de stress pós-traumático (TEPT) causados por um trauma militar. Algumas pessoas podem se sentir culpadas por suas ações durante a guerra, enquanto outras podem não se atrever a discutir suas experiências com seus entes queridos. A incapacidade de estabelecer a proximidade também é comum entre os que sofrem de TEPT.