创伤可能导致人们围绕自己的情绪建造墙壁。创伤被定义为造成严重心理压力的任何经历。创伤经历的范围从地震或飓风等自然灾害到战争或恐怖行为等人为灾难。它还可能包括个人事件，例如强奸，虐待儿童或车祸。幸免于难的人在事后的世界中常常感到不安和不安全。结果，他们可能会受到保护，防御或怀疑他人。这种态度可能会阻止他们信任或公开谈论他们与其他人的感受。
创伤对个人情绪暴露意愿的影响取决于几个因素。例如，如果一个人经历了几次伤害，那么他们可能比只有一次或没有一次创伤经历的人更容易受到伤害。
此外，伤害的类型很重要。与参与轻微车祸的人相比，被暴力殴打的人在亲密主题中公开感到不舒服。
创伤如何影响人际关系?创伤改变了人们如何看待自己、周围环境和其他人。新出现的恐惧或焦虑可能会阻碍与他人的密切联系。当一个人感到受到威胁或不安全时，他们倾向于与他人保持距离，避免亲密关系。由于自我怀疑或羞耻，他们可能很难表达自己的需求或愿望。如果您遭受过性侵犯，分享你的身体可能会引起攻击记忆并引起记忆或恐慌发作。情绪麻木是创伤的另一后果，可能对关系产生负面影响。受害者可能与他们的情绪脱节，导致难以与爱情或情感交流。此外，由于亲人（例如父母或伴侣）的背叛，受害者经常面临信任问题。这些问题导致婚姻或友谊紧张，因为夫妻俩试图修复受损的纽带。
创伤可以克服吗?
需要时间、精力和支持才能使个人从创伤中恢复过来。这个过程通常涉及咨询或治疗会议，受害者与专业人士讨论他们的经历，他们就克服困难的战略提供建议。与朋友和家人沟通也很重要，他们了解你经历了什么，并准备在不谴责的情况下倾听。克服创伤需要与过去正面碰撞，同时发展健康的应对机制，如冥想或运动。通过投入足够的精力，受害者可以在情感上重新开始向亲人开放。但是，某些伤疤永远无法完全愈合。虽然人们可以学会管理自己的症状，但他们总是会对某些情况或个人感到焦虑。发生这种情况时，必须优先考虑安全问题。您可能需要额外的帮助来提高设置边界或管理触发器的技能。例如，如果人群或响亮的声音提醒您攻击事件，请避开这些地方，直到感觉更舒适。最后，创伤可能会使某人难以与他人建立亲密关系。幸免于难的人需要亲人的支持，同时又学会在情感上安全地表达自己。这个过程既复杂又有价值，因为它使受害者能够过上更幸福的生活，没有恐惧和焦虑。
创伤如何影响情绪裸露的意愿？
创伤性经历可能会使人们感到脆弱，羞愧和害怕因害怕拒绝，谴责或羞辱而向他人开放。这可能导致情绪麻木或回避，以应对此类事件可能产生的压倒性感觉。它还可能阻止人们建立健康和有意义的关系，在那里他们感到安全以充分表达自己。