有许多因素有助于在部署后恢复关系。这些包括沟通，相互尊重，信任，宽恕，了解彼此的需求和愿望，对情感，耐心和时间，共同利益和活动，共同目标，亲戚和朋友的支持，专业帮助以及恢复信任的开放缓慢但正确。夫妻必须在部署之前，之中和之后公开谈论他们的感受和恐惧，并诚实地说他们彼此需要什么。他们还应该寻求专业咨询来治疗创伤症状，例如焦虑，抑郁，夜间噩梦，记忆，失眠或药物滥用问题。相互尊重意味着承认彼此的优缺点，为个人成长提供空间，避免批评和判断以及愿意妥协。宽恕意味着从痛苦中解放过去，并在没有怨恨和痛苦的情况下向前迈进。了解彼此的需求和愿望意味着意识到彼此的同情和反感，爱好，习惯和偏好，以创造和谐的家庭生活。对情感的开放很重要，因为它允许夫妻自由和安全地表达自己，而不必担心遭到报复或拒绝。耐心和时间是必要的，因为即使在正常情况下，关系也需要工作。从创伤经历中恢复过来需要更多的努力和耐心。共同的利益和行动可以提供联系和分散日常压力源的机会。共同的目标为夫妻提供了共同追求的目标。亲朋好友的支持提供了舒适和透视。专业护理可能包括治疗，服药或小组课程，这些课程可以解决潜在的心理健康问题。恢复信任缓慢但肯定需要时间、目标、理解、同情、一致性、可靠性、透明度、诚实、宽恕和相互支持。在冲突与误解成为更严重的问题之前,沟通是解决冲突与误解的关键。夫妻双方应仔细聆听而不打断或谴责对方，提问澄清，使用"我"的主张而不是指控，用公正的语言确认感情，并愿意听取各种观点。相互尊重意味着承认彼此的优缺点，为个人成长提供空间，避免批评和判断以及愿意妥协。宽恕意味着从痛苦中解放过去，并在没有怨恨和痛苦的情况下向前迈进。了解彼此的需求和愿望意味着意识到彼此的同情和反感，爱好，习惯和偏好，以创造和谐的家庭生活。公开的情感交流使合作伙伴可以自由和安全地表达自己，而不必担心遭到报复或拒绝。耐心和时间是必要的，因为即使在正常情况下，关系也需要工作。从创伤经历中恢复过来需要更多的努力和耐心。共同的兴趣和行动提供了联系的机会，并分散了日常压力源的注意力。共同的目标为夫妻提供了共同追求的目标。亲朋好友的支持提供了舒适和透视。专业护理可能包括治疗，服药或小组课程，这些课程可以解决潜在的心理健康问题。恢复信任缓慢但肯定需要时间、承诺、理解、同情、一致性、可靠性、透明度、诚实、宽恕和相互支持。在经历了创伤之后，没有统一的关系恢复公式。上述因素在帮助夫妻共同创造坚实、坚实的未来基础方面发挥着重要作用。通过耐心，理解，开放的沟通，共同的利益和活动，共同的目标，必要的专业帮助以及随着时间的推移恢复信任的承诺，夫妻可以成功地度过生活的这一艰难阶段，并比以往任何时候都更加强大。
哪些机制有助于从创伤性的部署经历中恢复关系?
关系恢复可以看作是将新经验整合到现有关系网络中的适应性过程。所涉及的过程可能会有所不同，具体取决于所经历的创伤的类型以及人与亲人之间先前存在的联系的强度。