Há muitos fatores que contribuem para o sucesso da recuperação de relações após a implantação. Eles incluem comunicação, respeito mútuo, confiança, perdão, compreensão das necessidades e desejos do outro, abertura em relação às emoções, paciência e tempo, interesses e atividades comuns, objetivos comuns, apoio da família e dos entes queridos, assistência profissional em caso de necessidade e restauração da confiança devagar, mas de forma correta. Os casais devem falar abertamente sobre seus sentimentos e medos antes, durante e depois da implantação e ser honestos sobre o que precisam uns dos outros. Eles também devem pedir aconselhamento profissional para tratar sintomas de trauma, tais como ansiedade, depressão, pesadelos noturnos, memórias, insônia ou problemas de abuso de substâncias psicoativas. Respeito mútuo significa reconhecer os pontos fortes e fracos uns dos outros, dar espaço para o crescimento pessoal, evitar críticas e julgamentos e se comprometer. Perdão implica libertar o passado da dor e avançar sem ressentimento ou amargura. Compreender as necessidades e os desejos do outro significa compreender a simpatia e a antipatia do outro, as paixões, os hábitos e as preferências para criar uma vida doméstica harmoniosa. A abertura em relação às emoções é importante porque permite que casais se expressem de forma livre e segura, sem medo de violência ou rejeição. Paciência e tempo são necessários porque as relações exigem trabalho mesmo em circunstâncias normais; recuperar da experiência traumática requer mais esforço e paciência. Interesses e ações comuns podem permitir a ligação e a distração dos estresses do dia a dia. Os objectivos comuns dão aos casais o que temos de fazer juntos. O apoio da família e dos entes queridos oferece conforto e perspectiva. A assistência profissional pode incluir terapia, medicação ou atividades em grupo que podem resolver problemas básicos de saúde mental. Restaurar a confiança é lento, mas fielmente requer tempo, determinação, compreensão, compaixão, consistência, confiabilidade, transparência, honestidade, perdão e apoio mútuo.
A comunicação é a chave para resolver conflitos e equívocos antes que eles se tornem problemas maiores. Os casais devem ouvir atentamente, sem interromper ou julgar uns aos outros, fazer perguntas para esclarecer, usar as alegações «eu» em vez das acusações, confirmar os sentimentos com linguagem imparcial e estar abertos a audiências de diferentes pontos de vista. Respeito mútuo significa reconhecer os pontos fortes e fracos uns dos outros, dar espaço para o crescimento pessoal, evitar críticas e julgamentos e se comprometer. Perdão implica libertar o passado da dor e avançar sem ressentimento ou amargura. Compreender as necessidades e os desejos do outro significa compreender a simpatia e a antipatia do outro, as paixões, os hábitos e as preferências para criar uma vida doméstica harmoniosa. A comunicação aberta sobre emoções permite que os parceiros se expressem de forma livre e segura, sem medo de violência ou rejeição. Paciência e tempo são necessários porque as relações exigem trabalho mesmo em circunstâncias normais; recuperar da experiência traumática requer mais esforço e paciência. Interesses e ações comuns oferecem oportunidades de conexão e distraem de estresse do dia a dia. Os objectivos comuns dão aos casais o que temos de fazer juntos. O apoio da família e dos entes queridos oferece conforto e perspectiva. A assistência profissional pode incluir terapia, medicação ou atividades em grupo que podem resolver problemas básicos de saúde mental. O restabelecimento da confiança requer tempo, compromisso, compreensão, empatia, consistência, confiabilidade, transparência, honestidade, perdão e apoio mútuo.
Não existe uma fórmula única para restabelecer uma relação após a implantação após uma experiência traumática.
Os fatores acima mencionados são importantes para ajudar os casais a criar uma base sólida e sólida para o seu futuro conjunto. Com paciência, compreensão, comunicação aberta, interesses e atividades comuns, objetivos comuns, assistência profissional sempre que necessário e compromisso com o restabelecimento da confiança ao longo do tempo, os casais podem passar com sucesso por esta fase difícil de suas vidas e tornar-se mais fortes do que nunca.
Quais são os mecanismos que facilitam a recuperação relacional da experiência traumática de implantação?
A recuperação relacional pode ser vista como um processo adaptativo para integrar novas experiências na rede de relacionamentos existente. Os processos envolvidos podem variar de acordo com o tipo de trauma sofrido e a força das ligações anteriores entre a pessoa e seus entes queridos.