性交流是任何健康关系不可或缺的一部分。对于夫妻来说，重要的是要传达他们对性活动的渴望，需求和期望。但是，如果有回避期，谈论这些事情可能很困难。本文将讨论夫妻如何在这样的时期后恢复性交流。恢复性交流的第一步是承认存在问题。夫妻应该承认，他们避免谈论性，并同意共同努力解决这个问题。他们可能需要制定谈论性的基本规则，例如每周专门为此目的分配时间。创造一个安全的空间，让伴侣双方在分享自己的想法和感受时感到舒适，而不必担心受到谴责或批评，也是有益的。一旦这对夫妇建立了安全的空间，他们就可以开始公开和诚实地交流。重要的是要积极倾听并相互同情。发起对话的合伙人必须不间断地分享自己的想法和感受，而另一合伙人则要仔细聆听。听众必须解释他听到的内容，以确保理解。如有必要，提出澄清性问题，以便更好地理解说话者的观点。说完话后，听众可以用自己的想法和感觉做出回应。在这些对话中，夫妻必须尊重彼此的界限。双方都应该记住，在性方面，每个人都有不同的限制和偏好。任何合作伙伴都不应试图强迫他人做他们不喜欢的事情，或试图以任何方式改变他们。相反，他们应该专注于了解彼此的需求，并在关系中找到满足这些需求的方法。恢复性交流的另一个关键方面是学习权衡。这包括愿意放弃您的一些愿望和期望，以满足您的合作伙伴的需求。例如，如果一个伴侣想要更多的亲密关系，而另一个伴侣没有亲密关系，他们可以通过进行非性身体接触（例如握手或拥抱）来找到中间立场。同样，如果一个人喜欢某些类型的性行为，他们可能会同意随着时间的推移将这些行为纳入他们的曲目中。最后，对于夫妻来说，耐心和善良很重要，因为他们通过这个过程工作。性交流需要脆弱性和信任，因此两个伴侣可能需要一段时间才能感到足够舒服以充分开放。然而，通过耐心和毅力，夫妻可以发展一个健康，充实的关系，其中沟通是基石。最后，在回避期后恢复性交流需要承认、积极聆听、同情、尊重、妥协和耐心。通过共同努力实现这些目标，夫妻可以改善性关系并加强联系。
夫妻如何从回避期中恢复性交流？
有几种方法可以帮助恢复经历过回避的伴侣之间的性交流。一种方法是就导致回避的原因以及如何影响关系进行公开和诚实的对话。