La comunicazione sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione sana. Per le coppie è importante comunicare i propri desideri, esigenze e aspettative circa l'attività sessuale.
Tuttavia, può essere difficile parlare di queste cose se c'è stato un periodo di evitare. In questo articolo si parlerà di come le coppie possono ripristinare la comunicazione sessuale dopo questi periodi.
Il primo passo per ripristinare una relazione sessuale è riconoscere che c'è stato un problema. Le coppie devono riconoscere che hanno evitato di parlare di sesso e accettare di lavorare insieme per risolvere il problema. Potrebbero aver bisogno di stabilire regole di base per parlare di sesso, come dedicare tempo ogni settimana specificamente a questo scopo. È anche utile creare uno spazio sicuro in cui entrambi i partner si sentano a proprio agio condividendo i loro pensieri e sentimenti, senza timore di essere giudicati o criticati.
Una volta installato lo spazio sicuro, la coppia potrà comunicare in modo aperto e onesto. È importante ascoltare e mostrare compassione verso l'altro. Il partner che ha iniziato la conversazione deve condividere i suoi pensieri e sentimenti senza interruzioni, mentre un altro partner ascolta attentamente. L'ascoltatore deve parafrasare ciò che sente per fornire comprensione. Se necessario, fare domande di precisazione per capire meglio il punto di vista del parlante. Una volta finito di parlare, chi ascolta può rispondere con i propri pensieri e sentimenti.
È molto importante che le coppie rispettino i limiti reciproci durante queste conversazioni. Entrambi i partner devono ricordare che tutti hanno limiti e preferenze diversi quando si tratta di sesso. Nessuno dei due partner deve cercare di costringere un altro a fare qualcosa che non gli piace o cercare di cambiarli in qualche modo. Dovrebbero invece concentrarsi sulla comprensione delle esigenze reciproche e sulla ricerca di modi per soddisfare queste esigenze nell'ambito delle relazioni.
Un altro aspetto chiave del recupero sessuale è l'apprendimento del compromesso. Questo include la volontà di rinunciare ad alcuni dei vostri desideri e aspettative per soddisfare le esigenze del vostro partner.
Ad esempio, se un partner vuole più intimità e un altro no, potrebbero trovare un mezzo dorato attraverso contatti fisici non sessuali, come tenersi per mano o abbracciarsi. Allo stesso modo, se una persona preferisce certi tipi di azioni sessuali, può accettare di includere queste azioni nel suo repertorio nel tempo.
Infine, per le coppie è importante essere pazienti e gentili perché funzionano attraverso questo processo. La comunicazione sessuale richiede vulnerabilità e fiducia, quindi entrambi i partner possono aver bisogno di un po'di tempo per sentirsi abbastanza a proprio agio per rivelarsi completamente.
Tuttavia, con pazienza e perseveranza, le coppie possono sviluppare relazioni sane e complete, dove la comunicazione è la pietra miliare.
Per concludere, ripristinare una relazione sessuale dopo periodi di evitare richiede riconoscimento, ascolto attivo, compassione, rispetto, compromesso e pazienza. Lavorando insieme per raggiungere questi obiettivi, le coppie possono migliorare il loro rapporto sessuale e rafforzare i loro legami.
Come fanno le coppie a ripristinare una relazione sessuale dopo periodi di evitare?
Ci sono diversi approcci che possono aiutare a ripristinare la comunicazione sessuale tra i partner che hanno sperimentato l'evasione nel loro rapporto. Un approccio è quello di avere un dialogo aperto e onesto su ciò che ha portato all'evasione e su come ha influenzato le relazioni.