接受不孕症治疗的夫妇必须学习的第一件事就是接受他们的处境并成为现实主义者。他们必须认识到，生孩子可能需要比预期的更长的时间，他们将不得不相应地调整自己的期望。他们必须公开和诚实地谈论他们对父母身份的感受和愿望。这可以帮助他们避免彼此的怨恨，并对未来保持积极的态度。处理压力和焦虑
治疗不孕症会耗尽身体和情感，这可能导致两个伴侣的压力和焦虑水平增加。夫妻必须优先进行自我保健活动，例如运动，冥想和放松技术，以管理这些感觉。他们还必须想方设法减少争议的频率和强度，例如在白天或星期的特定时间讨论不孕症的问题。公开和建设性的沟通有助于防止误解，这种误解可能演变成冲突。性亲密关系虽然治疗不孕会导致身体不适、疼痛和疲劳，但这并不意味着性亲密关系必须完全停止。夫妻可以探索不同的位置，使用lubrikants，尝试振动器玩具或尝试新的性游戏，以使事情变得令人兴奋。他们还可以专注于亲密关系的非性方面，例如拥抱，握手和分享故事。这可能有助于保持亲密关系，同时等待治疗工作。此外，夫妻可以考虑参与基于生育意识的方法（FABM），例如Billings方法或自然计划生育方法，以加深他们对身体的理解并改善沟通。支持组和资源组
接受不孕症治疗的夫妇可以受益于加入支持组,在那里他们可以与了解自己正在经历的事情的其他人分享他们的经验。这些小组为医疗系统中的情感支持和实用导航建议提供了安全的空间。他们还可以将夫妇与专门从事生殖健康工作的医生、顾问和其他专业人员联系起来。互联网社区和社交媒体平台提供了与具有类似经验的人进行交流的更多机会。寻找希望和目标
尽管有困难，但夫妻必须记住，他们并不孤单，总是有成功的希望。他们可以寻找克服不孕症的家庭的积极故事，或者专注于追求超越父母身份的爱好和兴趣。保持乐观和韧性可以帮助他们保持联系，即使治疗失败。毕竟，无论成功还是失败，它们都会变得更强大，对共同经历的经历更有抵抗力。
长期治疗不孕症后，夫妻如何保持亲密关系？
由于许多原因，保持伴侣之间的亲密关系可能具有挑战性，但是当单个伴侣接受长期的不孕症治疗时，这可能会变得特别困难，这需要大量的时间，金钱，精力和情感投入。处理不孕症问题的夫妇往往会感到压力、焦虑和悲伤，这可能对他们的关系产生负面影响，并导致沟通、怨恨和不信任中断。