在损害他们的性需求时，有些夫妇可能会对自己放弃多少而不损害自己或关系感到尴尬。健康的权衡允许两个合作伙伴获得他们需要的东西，同时尊重彼此的局限性。毁灭性的自我牺牲导致一个伴侣为了关系而放弃太多，而牺牲了自己的情感和身体健康。以下是如何不进入此陷阱的一些提示：
1。提前设置明确的界限：在一起睡觉之前，公开谈论他们对性行为的期望和偏好。这将有助于防止将来出现误解。例如，如果您希望获得比合作伙伴更多的前奏，请立即讨论以达成协议。
2.诚实让你感觉良好的原因：不要仅仅因为你的伴侣想要而假装快乐。相反，解释究竟是什么让你去寻找方法将这些东西融入你的性生活。记住，没有"正确的"做爱方式--只要每个人都喜欢！
3.尊重彼此的限制：如果任何人都有严格的限制（例如，他们不想尝试某些职位），则遵守这一边界，除非双方同意以时间和关怀探索新领土。在回报和获得满足之间的健康平衡将有助于每个人快乐和满足。
4.让一个伴侣承担责任有时允许他们表达自己的愿望，而不必感到他们一直被拒绝。同时，如果你允许这种行为，你会更容易放手和享受，而不必担心你的伴侣是否很有趣。
5.使用通讯工具：如果性生活不起作用，不要假装一切顺利--说出来！问一些问题，例如""我如何使它变得更好？"和"你希望我做什么不同？""而不是认为沉默意味着同意。
6.探索非性亲密关系：有时只是拥抱或握手可能比传统的性交更有用。尝试各种动作，例如按摩，一起看电影，紧贴沙发或在街上散步。最重要的是找到可以让你在情感上交流的行为，即使身体上的亲密关系是不可能的。
7.不要强迫任何事情：在没有准备或热情的情况下匆忙进行性行为可能会导致以后的怨恨。相反，降低速度，让自己有时间兴奋，然后跳进床上。这样你就可以避免将来失望并减少关于谁做了什么的争论的可能性。
8.尊重彼此的需求：在回报和回报之间取得健康的平衡将确保双方长期满足。请记住，这种关系建立在相互尊重和理解的基础上，而不是在确保一个人统治他人。通过与合作伙伴公开讨论他们如何处理特定课程，可以达成对所有参与者有效的协议。
夫妻在讨论性需求时如何区分健康的妥协和有害的自我牺牲？
在谈判关系中的性需求时，夫妻可以采取两种主要方法：一种是健康的妥协，另一种是毁灭性的自我牺牲。尽管两种变体看起来都类似于表面，但对于每个合作伙伴的健康，它们具有不同的结果。