在与新人建立亲密关系之前，必须建立明确的性限制和界限。这包括讨论什么是方便的，你准备走多远，你对他们的期望。有些人可能因为恐惧或尴尬而很难公开举报。如果这适用于您或您的合作伙伴，请尝试以下提示之一开始对话。
定义您的界限可能包括考虑诸如您喜欢的触摸类型，您想要的身体接触量或任何让你感到不适的行为。您还可以考虑到一夫一妻制或非一夫一妻制等因素，无论你是否愿意使用保护措施，如果你想参与某些行动，如BDSM或肛交。尽早制定这些准则将有助于避免将来出现溷乱和尴尬。设置对话音调有助于保持生产力和尊重。诚实为什么你觉得有必要设置界限，并强调你想创造一个安全的空间，让双方在报告他们的需求时感到舒适。专注于清晰沟通的积极方面，比如能够在不冒不适风险的情况下更深入地探索彼此的愿望。请记住，建立边界并不意味着你不喜欢或想要你的伴侣。事实上，它表现出相互尊重和信任，承认不同程度的舒适。
提供有关活动的替代方案可以帮助缓解焦虑和不确定性。例如，与其询问某人是否进行肛门性行为，不如询问他们是否对通过其他活动（例如按摩或轻度框架）学习肛门感兴趣。这使他们感到不受压力的影响，同时为亲密关系开辟了新的机会。建议你认为方便和诱人的行动，但留出谈判和妥协的空间。沟通是有效克服性限制的关键。说清楚，冷静和直率，表达你的想法和感受，一定使用"我"而不是你"的说法。避免指责或侮辱性表达，并对伴侣的问题表示同情。轮流说话和倾听也很有用，以便每个人都能听到和理解。如有必要，请寻求外部支持，例如专门从事性治疗的治疗师或顾问。通过在早期阶段设置健康的性限制，您可以为所有参与者提供全面和一致的体验。不要急于公开、诚实和尊重地讨论这些问题，请记住，随着时间的推移，总是有可能审查和调整边界。
如何与害羞或克制的伴侣谈论性限制？
"解决此对话的最佳方法是创建一个对两个合作伙伴都感到安全的环境。重要的是要尊重他们的边界，并积极倾听他们在说什么。有些人可能很难谈论性限制，所以他们可能需要一段时间才能公开。获得耐心，尽量了解它们的来源。不要对他们施加压力，不要对他们想要或不想要什么做出假设。