合作伙伴必须能够确定自己对什么是适当和理想的性行为的信仰。例如，她们可能从父母或朋友那里听说妇女应该享受某些类型的性生活，但如果她们喜欢别的东西，这可能导致过错。为了克服这些有害的信息，重要的是公开讨论它们并一起尝试新事物。合作伙伴之间的沟通越开放，一个合作伙伴对自己的需求感到羞耻的可能性就越小。此外，夫妻必须学会改变他们的心态，这样他们就不会仅仅将快乐视为身体刺激，而是将其视为情感联系不可或缺的一部分。这意味着说每个人都是在发生，而不是根据性别角色假定什么是正确的。当人们了解彼此的喜好和愿望时，他们将能够更好地提供亲密会议所需的支持。下一步是在性生活中练习主动聆听。而不是专注于达到性高潮，请注意非语言提示和伴侣的反应。首先专注于通过触摸、亲吻、抚摸或耳边窃窃私语来满足他们。如果你都喜欢兴奋而不是性高潮，你一定会比以往任何时候都建立更牢固的联系。最后，请记住，性欲并不总是可以预见的--即使是长期的夫妻也经历着他们的激情！在探索彼此需求时表现出耐心和理解，不要过早放弃。通过时间和努力，任何一对夫妇都可以将他们的关系变成充满兴奋和联系的关系。
为了识别适应不良的性情景，合作伙伴必须参与公开交流并为自己的行为负责。例如，如果一个女人在意外性行为后感到内疚，那么与伴侣讨论这个问题可能会有所帮助。她可以理解，她的感情植根于有关女性性行为的文化信息，从而使她能够改变信仰并享受亲密而不会感到羞耻。此外，夫妻可以学习在性生活中积极倾听，以确保彼此平等地相爱。这包括轮流触摸、亲吻或耳语在彼此的耳朵中感性，而不仅仅是专注于达到性高潮。这也意味着在欲望波动时要耐心，因为关系自然会经历低性欲时期。通过共同努力并考虑到他们的分歧，夫妻可以在相互尊重和愉悦的基础上建立牢固的联系。
合作伙伴如何定义和转移限制亲密和愉悦的适应不良的性爱场景？
识别适应不良的性情景始于对伴侣的需求，欲望和期望的认识。合作伙伴必须对自己的愿望和感受保持开放和诚实，以创造一个安全的交流环境。夫妻可能会考虑在常规性行为之外进行活动以探索新行为。它们可能包括角色扮演游戏或尝试幻想。