Les partenaires doivent être en mesure de déterminer leurs propres croyances quant au sexe approprié et souhaitable.
Par exemple, ils ont pu entendre de parents ou d'amis que les femmes devraient profiter de certains types de sexe, mais cela peut conduire à la faute s'ils aiment autre chose. Pour surmonter ces messages nuisibles, il est important d'en discuter ouvertement et d'essayer de nouvelles choses ensemble. Plus la communication entre les partenaires est ouverte, moins il est probable qu'un partenaire ait honte de ses besoins. En outre, les couples doivent apprendre à changer de mentalité pour ne pas considérer le plaisir comme une simple stimulation physique, mais plutôt le considérer comme une partie intégrante du lien émotionnel. Cela signifie parler de ce qui excite chaque personne plutôt que de supposer ce qui est juste ou faux en fonction des rôles de genre. Lorsque les gens se familiarisent avec les préférences et les désirs de l'autre, ils seront mieux en mesure de fournir le soutien dont ils ont besoin pour des rencontres intimes. La prochaine étape est de pratiquer l'écoute active pendant le sexe. Au lieu de se concentrer uniquement sur la réalisation de l'orgasme, faites attention aux signaux non verbaux et aux réactions de votre partenaire. D'abord, concentrez-vous sur les plaire en les touchant, en vous embrassant, en caressant ou en murmurant sur votre oreille. Si vous préférez tous les deux l'excitation plutôt que l'orgasme, vous êtes sûr de créer un lien plus fort que jamais auparavant.
Enfin, rappelez-vous que le désir sexuel n'est pas toujours prévisible - même les couples à long terme ressentent des difficultés dans leur passion! Faites preuve de patience et de compréhension en explorant les besoins de l'autre, et n'abandonnez pas trop tôt. Avec le temps et les efforts, n'importe quel couple peut transformer sa relation en une relation pleine d'excitation et de connexion.
Pour identifier les scénarios sexuels inadaptés, les partenaires doivent participer à une communication ouverte et assumer la responsabilité de leurs propres actions.
Par exemple, si une femme se sent coupable après un rapport sexuel accidentel, elle peut être utile pour discuter de ce problème avec son partenaire. Elle peut comprendre que ses sentiments sont enracinés dans les messages culturels sur la sexualité féminine, ce qui lui permettra de changer ses convictions et de profiter de l'intimité sans honte.
En outre, les couples peuvent apprendre à écouter activement pendant le sexe pour s'assurer qu'ils s'apprécient les uns les autres de la même manière. Cela comprend à tour de rôle toucher, embrasser ou murmurer sensuellement dans les oreilles de l'autre plutôt que de se concentrer uniquement sur la réalisation de l'orgasme. Cela signifie aussi être patient lorsque les désirs fluctuent, car il est naturel que les relations traversent des périodes de faible libido. En travaillant ensemble et en tenant compte de leurs différences, les couples peuvent créer des liens solides fondés sur le respect mutuel et le plaisir.
Comment les partenaires peuvent-ils identifier et déplacer les scénarios sexuels inadaptés qui limitent l'intimité et le plaisir ?
Identifier les scénarios sexuels inadaptés commence par une prise de conscience des besoins, des désirs et des attentes du partenaire. Les partenaires doivent être ouverts et honnêtes dans leurs désirs et leurs sentiments afin de créer un environnement sûr pour l'échange. Les couples peuvent penser à des activités en dehors du sexe ordinaire pour explorer de nouveaux comportements. Ils peuvent inclure des jeux de rôle ou des fantasmes d'essai.