退役后士兵如何恢复亲密关系？
军事训练使他们为生活或致命的情况做好准备，他们需要抑制情绪并依靠队友。这些习惯可能会使以后很难与亲人联系。下面是一些提示：
1）了解您的合作伙伴可能已经改变。他们在部署过程中经历了很多。给他们时间回到平民生活，如果他们看起来遥远或不同，就会获得耐心。公开谈论彼此之间的需要。谈谈你的感受和你想要的关系。诚实对待你的感情，不指责或批评他们。请留出时间进行身体接触，例如拥抱和亲吻。依恋在任何关系中都很重要，但是在你被偷偷摸摸了这么久之后，依恋就特别重要。记住经常使用触摸并在必要时询问。在激烈的谈话或与战斗有关的话题中休息一下。休息一下，避免在重新连接时谈论创伤事件是正常的。不要压力太大或给合作伙伴带来不便。
5）一起寻找新的协作活动,例如烹饪、锻炼或外出。重振旧的爱好，或者一起尝试一些新的东西来度过美好的时光。
6）如有必要,请寻求专业帮助。与受伤有关的问题在退伍军人中很常见，可能会对关系产生负面影响。请随时联系专门从事创伤后应激障碍治疗或夫妻治疗的精神保健提供者。请记住，亲密关系不仅仅是性行为。身体吸引力很重要，但真正的亲密关系需要信任，诚实和脆弱性。随着时间的推移，尝试通过定期分享感情和情感来培养这些品质。
8）尊重边界和个人生活。尽管你在一起经历了创伤，但不要指望你的伴侣成为自己的延续或与他们分享一切。给对方以自己的步伐治愈的空间，尊重彼此的需求和局限性。请耐心和理解。恢复信任需要时间，所以不要轻易放弃，不要因为这条道路上的失败而感到沮丧。记住，部署后，每个人都以不同的方式应对，有些伤口可能永远无法完全愈合。
10）专注于彼此相爱的东西。庆祝美好时光，珍惜您在服务期间所做的回忆。利用这种积极的经验来重新建立联系，而不是专注于消极。按照这些建议,士兵及其伙伴可以在服完兵役后努力建立更牢固的联系。
当作战规范将情感抑制作为生存策略时，士兵如何恢复亲密关系？
当士兵从待命状态返回时，他们面临许多问题，可能使他们难以适应平民生活。其中一个问题是恢复与亲人的亲密关系，因为作战规范在战斗中抑制了他们的情绪。这可能特别困难，因为用于在战斗中生存的相同策略在平民生活中可能无效，从而导致沟通中断和关系紧张。