为了应对战斗中经历的创伤事件，许多士兵采取了情感撤军策略，使他们脱离了感情，专注于生存。
这可能导致他们回家时遇到困难，并有望表达情感并与亲人交流。在这篇文章中，我们将研究士兵如何应对这两个极端之间的紧张关系。对于士兵来说，重要的是要认识到他们的情感关怀是一种克服困难的机制，可以帮助他们在战场上生存。他们可能已经学会了在情感上摆脱战争的恐怖，以便在压力下保持镇定。为了更大的利益，它可以被视为无私的牺牲，不应受到严厉的评估。
士兵们还必须明白，他们的亲人家需要情绪化。配偶，孩子，朋友和家人渴望保持联系和亲密关系，如果士兵经历了创伤性的经历，这可能具有挑战性。在艰难的部署之后，恢复情感联系需要时间和精力。士兵们可以采取一些实际步骤来弥合情感上的孤独与在家之间的差距。一种方法是在与亲人交流之前练习正念练习，例如冥想或深呼吸技术。它可以帮助调节情绪，为脆弱性创造空间。另一种方法是寻求专业支持，如咨询或治疗，通过情感锁定处理创伤和工作。对于士兵来说，与他们的伙伴公开和诚实地沟通他们在这段过渡时期需要什么至关重要。这可能包括围绕身体接触设置界限，在没有谴责的情况下分享感情，以及耐心对待彼此的情感需求。通过从战斗中返回家园,士兵们面临着一个独特的挑战：如何将情感撤军战略与平民生活的预期情感存在相协调。通过认识到自己的克服困难的机制，寻求支持，练习正念和有效沟通，他们可以应对这种压力并在关系中找到平衡。
士兵如何应对用于生存的情感戒断与家庭期望的情感存在之间的紧张关系？
士兵们经常在战斗中需要情感分离与希望与家中的家人表达情感之间发生内在冲突。这可能并不容易，因为他们可能会感到压力压抑某些感觉，以保护自己免受危险情况的侵害，并希望与亲人进行爱情和爱情交流。