目前的大流行病加剧了所有人的孤立感，但可能对边缘化社区，如LGBTQ+社区的成员特别有害。由于社会耻辱和歧视，这些人已经面临更高的孤独感，这可能对他们的心理健康产生负面影响。社会联系在减轻这些风险和促进积极福祉方面发挥着关键作用。下面是社会联系如何帮助：
*它提供了情感支持：LGBTQ+社区成员往往缺乏他们直系亲属或社区的强大支持系统。这可能导致压力和焦虑加剧。然而，与其他分享类似经历的人交流可以提供归属感和确认感，从而促进情感复原力。
*这降低了抑郁症和自杀的风险：研究表明，LGBTQ+有亲密朋友的人报告的抑郁症水平较低，与没有网络的人相比，试图自杀的可能性较小。因此，建立有意义的关系可以帮助改善心理健康结果。
*这增强了自尊心：同伴的接受感和支持感可以增强自信心和自尊心，从而提高总体生活满意度。对于LGBTQ+可能与身体形象问题作斗争的人来说，获得其他了解自己独特问题的陌生人的确认尤为重要。
*它改善了身体健康：社会联系还可以通过减少慢性压力并通过团体活动提供运动机会来改善身体健康。例如，加入LGBTQ+运动队或参加"骄傲游行"可以在精神上和身体上都有帮助。总之，社会联系对于促进LGBTQ+人的心理健康至关重要。通过寻求支持社区并建立持久的友谊，该社区的成员可以减轻孤立的影响，并在生活的各个领域蓬勃发展。
社会关系在减少与LGBTQ人群隔离有关的心理健康风险方面发挥什么作用？
事实证明，社会联系对心理健康有多种好处，包括降低人们的抑郁和焦虑水平。对于面临歧视和主流社会排斥的LGBTQ社区来说，与拥有类似经验和价值的同龄人建立牢固的关系可能特别重要。