性耻辱会影响我们生活的许多领域。性羞耻的内在化意味着人们对自己的性思想，感受或行为感到内疚，并可能避免谈论它们或以性方式表达自己。这可能会影响他们的自尊心，人际关系，甚至职业选择。其中一个特别明显的领域是伴侣的选择和性行为。
当某人感到性羞耻时，他们可能很难向伴侣传达自己的需求和愿望。他们可能会害羞自己的身体或性偏好，并且更有可能从事危险的性行为，例如无保护的性行为或多个伴侣。这可能会对身体和情感健康产生负面影响。
内化性羞耻的人也可以根据他们认为社会期望而不是实际喜好来选择伴侣。例如，他们可能会优先考虑传统的性别角色或外观而不是兼容性，从而导致关系不令人满意。他们也很难对伴侣的需求和愿望保持开放和诚实，这可能导致怨恨和沮丧。此外，性羞耻会导致孤立感和孤独感。人们可能会觉得自己是唯一遇到这些挑战的人，因此很难寻求朋友和家人的帮助或支持。总体而言，内部化的性耻辱对个人福祉和态度满意度具有深远的影响。重要的是要从我们自己开始处理和挑战与性有关的社会信息。我们必须努力了解我们自己的需要和愿望，并向合作伙伴明确报告。同样重要的是使性对话正常化，并鼓励其他人也这样做。通过努力实现更具包容性、富有同情心的世界观，我们可以创造一个更加安全的环境，让每个人都感到舒适、自由和可信地表达自己。
内化性耻辱如何塑造伴侣选择和性行为？
国际化的性耻辱可能导致人们由于害怕谴责，尴尬和自我意识而无法探索自己的性行为并建立性亲密关系。这可能会限制他们对潜在伴侣的选择，因为他们可能会寻找在性方面具有相似价值观和信念的伴侣，或者避免挑战其所谓限制的伴侣。