Sexuelle Scham kann viele Bereiche unseres Lebens betreffen. Die Verinnerlichung sexueller Scham bedeutet, dass sich Menschen ihrer eigenen sexuellen Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen schuldig fühlen und es vermeiden können, darüber zu sprechen oder sich sexuell auszudrücken. Es kann ihr Selbstwertgefühl, ihre Beziehungen und sogar ihre Berufswahl beeinflussen. Ein Bereich, in dem dies besonders offensichtlich ist, ist die Partnerwahl und das Sexualverhalten.
Wenn jemand sexuelle Scham empfindet, kann es für ihn schwierig sein, seine Bedürfnisse und Wünsche an Partner zu kommunizieren. Sie können sich für ihren Körper oder ihre sexuellen Vorlieben schämen und sind eher an riskanten sexuellen Verhaltensweisen wie ungeschütztem Sex oder mehreren Partnern beteiligt. Dies kann negative Auswirkungen sowohl auf die körperliche als auch auf die emotionale Gesundheit haben. Menschen, die sexuelle Scham verinnerlichen, können Partner auch auf der Grundlage dessen auswählen, was die Gesellschaft ihrer Meinung nach erwartet, und nicht auf der Grundlage ihrer tatsächlichen Präferenzen. Zum Beispiel können sie traditionellen Geschlechterrollen oder dem Aussehen Vorrang vor Kompatibilität geben, was zu unbefriedigenden Beziehungen führt. Sie können es auch schwierig finden, offen und ehrlich mit ihrem Partner über ihre Bedürfnisse und Wünsche zu sein, was zu Ressentiments und Frustration führen kann. Außerdem kann sexuelle Scham zu Gefühlen der Isolation und Einsamkeit führen. Die Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass sie die einzigen sind, die diese Probleme haben, was es schwierig macht, Hilfe oder Unterstützung von Freunden und Familienmitgliedern zu suchen. Insgesamt hat die verinnerlichte sexuelle Scham weitreichende Folgen für das individuelle Wohlbefinden und die Beziehungszufriedenheit.
Es ist wichtig, soziale Botschaften über Sexualität anzusprechen und herauszufordern, angefangen bei uns selbst. Wir müssen danach streben, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und sie klar an die Partner zu kommunizieren. Es ist auch äußerst wichtig, Gespräche über Sexualität zu normalisieren und andere zu ermutigen, dasselbe zu tun. Indem wir auf eine integrativere, mitfühlendere Weltanschauung hinarbeiten, können wir eine sicherere Umgebung schaffen, in der sich jeder wohl fühlt, wenn er sich frei und authentisch ausdrückt.
Wie prägt verinnerlichte sexuelle Scham die Partnerwahl und das Sexualverhalten?
Verinnerlichte sexuelle Scham kann dazu führen, dass Menschen aus Angst vor Verurteilung, Verlegenheit und Selbstbewusstsein ihre Sexualität nicht erforschen und sexuell intime Beziehungen eingehen. Dies kann ihre Wahl potenzieller Partner einschränken, da sie möglicherweise Partner suchen, die ähnliche Werte und Überzeugungen in Bezug auf Sexualität teilen, oder Partner meiden, die ihre beabsichtigten Einschränkungen in Frage stellen.