Wstyd seksualny może wpływać na wiele obszarów naszego życia. Internalizacja wstydu seksualnego oznacza, że ludzie czują się winni własnych myśli seksualnych, uczuć lub zachowań i mogą unikać mówienia o nich lub wyrażania się seksualnie. Może to wpłynąć na ich samoocenę, relacje, a nawet wybory kariery. Jednym z obszarów, w których jest to szczególnie widoczne, jest wybór partnera i zachowanie seksualne.
Kiedy ktoś doświadcza seksualnego wstydu, może być im trudno przekazać swoje potrzeby i pragnienia swoim partnerom. Mogą być świadomi swojego ciała lub preferencji seksualnych i może być bardziej prawdopodobne, aby zaangażować się w ryzykownych zachowań seksualnych, takich jak seks bez ochrony lub wielu partnerów. Może to prowadzić do negatywnych konsekwencji zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego.
Osoby internalizujące wstyd seksualny mogą również wybierać partnerów na podstawie tego, czego ich zdaniem oczekuje społeczeństwo, a nie ich rzeczywistych preferencji.
Przykładowo, mogą one priorytetowo traktować tradycyjne role płci lub wygląd nad kompatybilnością, co powoduje niezadowalające relacje. Mogą też mieć trudności z otwarciem i uczciwością wobec partnera co do ich potrzeb i pragnień, co może prowadzić do urazy i frustracji.
Ponadto wstyd seksualny może prowadzić do uczucia izolacji i samotności. Ludzie mogą czuć, że tylko oni doświadczają tych problemów, utrudniając szukanie pomocy lub wsparcia od przyjaciół i członków rodziny.
Ogólnie rzecz biorąc, wstyd seksualny internalizowany ma daleko idące konsekwencje dla indywidualnego samopoczucia i satysfakcji z relacji.
Ważne jest zajęcie się i wyzwanie wiadomości społecznych o seksualności, począwszy od siebie. Musimy dążyć do zrozumienia naszych własnych potrzeb i pragnień oraz wyraźnie informować o nich partnerów. Ważne jest również, aby normalizować rozmowy o seksualności i zachęcać innych do tego samego. Pracując w kierunku bardziej integracyjnego, współczującego światopoglądu, możemy stworzyć bezpieczniejsze środowisko, w którym każdy czuje się komfortowo wyrażając się swobodnie i autentycznie.
Jak zindywidualizowany wybór partnera kształtu seksualnego i zachowania seksualnego?
Internalizacja seksualnego wstydu może spowodować, że ludzie nie badają swojej seksualności i angażują się w intymne relacje seksualne z obawy przed osądem, zakłopotaniem i samoświadomością. Może to ograniczyć ich wybór potencjalnych partnerów, ponieważ mogą szukać partnerów, którzy podzielają podobne wartości i przekonania dotyczące seksualności, lub uniknąć partnerów, którzy kwestionują swoje postrzegane ograniczenia.