Vergogna sessuale può influenzare molte aree della nostra vita. Internalizzare la vergogna sessuale significa che le persone si sentono in colpa nei propri pensieri, sentimenti o comportamenti sessuali e possono evitare di parlare di loro o esprimersi sessualmente. Questo può influenzare la loro autostima, le loro relazioni e persino le loro scelte di carriera. Una delle aree in cui è particolarmente evidente è la scelta del partner e il comportamento sessuale.
Quando qualcuno prova vergogna sessuale, può essere difficile comunicare le proprie esigenze e desideri ai partner. Possono essere timidi con il loro corpo o preferenze sessuali e possono essere più propensi a partecipare a comportamenti sessuali rischiosi come il sesso non protetto o diversi partner. Questo può avere conseguenze negative sia per la salute fisica che emotiva.
Le persone che internalizzano la vergogna sessuale possono anche scegliere i partner sulla base di ciò che pensano sia la società e non le loro preferenze reali.
Ad esempio, possono dare priorità ai ruoli tradizionali di genere o all'apparenza rispetto alla compatibilità, con conseguenti relazioni non soddisfacenti. Possono anche essere difficile essere aperti e onesti con il loro partner per quanto riguarda i loro bisogni e desideri, che può portare a rancore e frustrazione.
Inoltre, la vergogna sessuale può causare un senso di isolamento e solitudine. Le persone possono sentire di essere gli unici ad avere questi problemi, il che rende difficile chiedere aiuto o sostegno agli amici e ai familiari.
In generale, la vergogna sessuale internalizzata ha conseguenze di grande portata sul benessere individuale e sulla soddisfazione delle relazioni.
È importante indirizzare e sfidare i messaggi sociali che riguardano la sessualità, a partire da noi stessi. Dobbiamo cercare di comprendere i nostri bisogni e i nostri desideri e comunicarli chiaramente ai partner. Inoltre, è fondamentale normalizzare i discorsi sulla sessualità e incoraggiare gli altri a fare lo stesso. Lavorando verso una visione del mondo più inclusiva e compassionevole, possiamo creare un ambiente più sicuro in cui tutti si sentano a proprio agio a esprimersi in modo libero e credibile.
Come la vergogna sessuale internalizzata forma la scelta del partner e il comportamento sessuale?
La vergogna sessuale internalizzata può portare le persone a non esplorare la loro sessualità e ad avere rapporti sessualmente intimi a causa della paura del giudizio, dell'imbarazzo e della coscienza personale. Questo può limitare la loro scelta di partner potenziali, in quanto possono cercare partner che condividono valori e convinzioni simili per quanto riguarda la sessualità, o evitare partner che sfidano le loro presunte restrizioni.