性满足是人类经验的一个重要方面，已被证明对整个健康和福祉有积极影响。它可以帮助降低压力水平，改善心理健康结果，甚至延长预期寿命。另一方面，金融压力是一个普遍的问题，影响到世界各地的许多人。这种压力可能是由于缺乏资金或不确定您将来会赚多少钱。职业压力与工作场所的因素有关，例如工作时间长，要求高，工资低和工作不安全。经济和职业压力都与负面健康影响有关，例如抑郁症，焦虑症和身体疾病。性满足与压力之间的关系研究表明，性满足可以作为缓冲金融和职业压力的缓冲。例如，发表在《健康心理学杂志》上的研究发现，报告性满足水平较高的人在接受压力任务后皮质醇（与压力相关的激素）的水平低于那些没有这样做的人。多伦多大学进行的另一项研究发现，从事更频繁性活动的夫妇比没有这样做的人更好地应对压力情况。此外，研究表明，性满足可以防止与财务和职业压力有关的负面健康影响。例如，密歇根大学的研究人员发现，与未报告性满意度的女性相比，报告性满意度的女性心脏病发病率较低。性满足如何抵御压力性满足可以通过分散注意力和问题的注意力，促进放松，增加积极的感觉和减少生理唤醒来起到抵御压力的缓冲作用。在性行为中，人体会释放内啡肽，内啡肽是天然止痛药，有助于减少紧张和不适感。它可以帮助人们感到镇定，减少压力。此外，参与性活动可以是一种愉快的体验，可以使人们摆脱焦虑的想法，并提供与伴侣的愉悦感和联系。最后，一些研究人员认为，性活动可以通过减少压力激素（如皮质醇和肾上腺素）的产生来帮助调节人体对压力的反应。一般来说,高性满意度似乎对身心健康都有重要的好处。通过充当抗压缓冲器，还可以提供保护，使其免受对整体健康结果的负面影响。然而，重要的是要注意，这项研究只关注压力管理的一个方面，不应该在必要时取代其他循证策略，如认知行为疗法或药物。目前尚不清楚这些结果是否适用于所有类型的压力源，还是适用于不同人群。
高性满意度如何作为减轻经济或职业压力的缓冲剂？
发现更高的性满足水平可以保护人们免受压力源（例如工作量压力和财务状况）的负面影响（Kok等，2018）。这一发现表明，参与更频繁和令人满意的性行为可能对因工作或金钱问题而压力增加的人有用。