性亲密关系是任何浪漫关系的重要方面，可以帮助夫妻建立深厚的联系并分享联系感。这种联系在压力或困难时期可能特别有用。但是，夫妻并不总是容易保持这种接近程度。事实上，许多夫妇正在与沟通问题、信任问题以及随着时间的推移可能损害他们关系的怨恨或愤怒感作斗争。结果，他们可能会发现自己转向外部来源以获得舒适感，例如工作或爱好。不幸的是，这些干扰可能会在关系中造成更大的压力，并使克服情绪失调和关系紧张变得更加困难。但是，研究表明，性亲密关系实际上可以缓冲这些类型的负面影响。当夫妻进行定期的性活动时，他们往往会感到更亲密，更有联系，这可以减少冲突并改善整体幸福感。这是因为性释放催产素，一种促进结合和依恋的激素。此外，共同参与性行为使夫妻能够练习沟通技巧，解决问题的策略以及健康关系所需的其他积极行为。一项研究发现，经常从事性活动的夫妇不太可能经历负面情绪调节。当他们经历时，他们还能够更好地管理自己的情绪。另一项研究发现，定期性行为与男性和女性的皮质醇（"压力荷尔蒙"）水平降低有关。这表明定期性行为可以帮助人们应对压力和管理他们的心理健康。总体而言，性亲密关系对于寻求长期加强关系的夫妇来说可能是一个重要的工具。通过进行定期的性行为，夫妻可以建立更牢固的联系并学会有效沟通。此外，他们可以开发更健康的机制来应对压力和其他挑战。毕竟，这可能会在关系中带来更大的满足感和幸福感。
从长远来看，性亲密关系可以抵抗情绪失调，压力和关系紧张吗？
是的，研究表明，性亲密关系可能对人们的心理健康和关系质量产生一些积极影响。一项研究发现，从事更频繁，更满意性行为的参与者报告的负面情感（即情绪不稳定）水平低于从事较少频繁或不满意性行为的参与者（Vaughn＆Borkovec，1984）。