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性幻想是关于人们醒来时进行的性行为的私人想法。它们可能是关于任何可以想象的性行为，包括任何人在现实生活中从未做过的行为，例如强奸或乱伦。幻想包括触摸细节，比如某人的外表和声音。它还包括诸如兴奋，恐惧，尴尬和欲望之类的感觉。幻想可能包括自己，其他虚构人物或动物。有些人可能会幻想自己的伴侣，但最常见的是陌生人。幻想激活涉及奖励的大脑区域，这些区域与吸毒时活跃的区域相似。其中包括腹侧区域和倾斜的核心，当发生令人愉悦的事情时，它们会释放出多巴胺，使我们更想要它。多巴胺在这些地区增加了活性。这可以解释为什么许多人从事他们不希望的危险性行为，增加性病（STD）和意外怀孕的可能性。除了性传播疾病和怀孕的风险增加外，一些研究人员认为，对色情制品的依赖可能会增加针对妇女和儿童的性犯罪的发生率。但是，其他研究表明，使用色情制品不会增加发生性犯罪的可能性。性幻想可以自发或故意发生。有些人用它们来缓解无聊，压力，焦虑，抑郁或孤独。其他人可能会对自己的愿望感到自尊或内疚。然而，其他人可能正在努力应对过去的伤病。经常想到性幻想的人可以从治疗中受益，以解决潜在的问题。尽管性幻想很常见，但有些人可能会感到羞耻或害羞。其他人可能担心他们对自己的关系反思不佳，或者如果他们知道，他们的伴侣会判断他们。有一些方法可以在没有判断的情况下与伴侣交流幻想，包括角色扮演游戏，服装和道具。性幻想会因其感官和情感成分而激活参与奖励的大脑区域。他们可以带来乐趣，但也承担风险。使用色情制品可能会增加性传播疾病和意外怀孕的风险，但这并不一定会导致性犯罪。如果某人经常或有问题的性幻想，则可能需要寻求专业帮助。与合作伙伴进行诚实和公开的沟通可以增强亲密关系并避免误解。