Сексуальные фантазии - это частные мысли о сексуальных действиях, которые люди ведут во время бодрствования. Они могут быть о любом мыслимом сексуальном акте, включая действия, которые никто никогда бы не сделал в реальной жизни, такие как изнасилование или инцест. Фантазия включает в себя сенсорные детали, такие как то, как кто-то выглядит и звучит. Это также включает в себя чувства, такие как волнение, страх, смущение и желание. Фантазии могут включать себя, других, вымышленных персонажей или животных. Некоторые люди могут фантазировать о своем партнере (ах), но чаще всего это с незнакомыми людьми. Фантазирование активирует области мозга, участвующие в вознаграждении, которые похожи на те, которые активны во время употребления наркотиков. К ним относятся вентральная область и прилежащее ядро, которые выделяют дофамин, когда происходит что-то приятное, заставляя нас хотеть его больше. Дофамин повышает активность в этих областях. Это может объяснить, почему многие люди занимаются рискованным сексуальным поведением, которого они не хотели бы, увеличивая вероятность венерических заболеваний (ЗППП) и нежелательной беременности. В дополнение к повышенному риску ЗППП и беременности, некоторые исследователи считают, что зависимость от порнографии может увеличить частоту сексуальных преступлений против женщин и детей.
Однако другие исследования показывают, что использование порнографии не увеличивает вероятность совершения сексуальных преступлений. Сексуальные фантазии могут происходить спонтанно или целенаправленно. Некоторые люди используют их, чтобы снять скуку, стресс, беспокойство, депрессию или одиночество. У других может быть низкая самооценка или чувство вины за свои желания. Тем не менее другие, возможно, пытаются справиться с прошлой травмой. Люди, которые часто думают о сексуальных фантазиях, могут извлечь выгоду из терапии для решения основных проблем. Хотя сексуальные фантазии распространены, некоторые люди могут стыдиться или стесняться их. Другие могут беспокоиться, что они плохо размышляют о своих отношениях или что их партнер будет судить их, если они знают. Существуют способы общения с партнером о фантазиях без суждения, включая ролевые игры, костюмы и реквизит.
Сексуальные фантазии активируют области мозга, участвующие в вознаграждении из-за их сенсорных и эмоциональных компонентов. Они могут доставлять удовольствие, но и нести риски. Использование порнографии может привести к повышенному риску ЗППП и нежелательной беременности, но это не обязательно вызывает сексуальное преступление. Если у кого-то частые или проблемные сексуальные фантазии, может потребоваться обратиться за профессиональной помощью. Честное и открытое общение с партнером о них может усилить близость и избежать недоразумений.