性虐待是一种创伤事件，可能对人的生活产生持久的影响，包括他塑造和维持健康浪漫和性关系的能力。在经历过性虐待之后，许多人感到羞耻，内疚，恐惧，愤怒和不信任。这些情绪可能会阻止他们与他人身体亲密时感到舒适。此外，他们可能害怕在身体接触时再次经历创伤，或者担心信任别人足以让自己再次变得脆弱。但是，性侵犯幸存者不必失去希望。随着时间的流逝，合作伙伴的支持和理解，他们可以学习如何在成人关系中建立亲密，信任和愉悦的关系。首先，幸存者必须在建立新的关系之前集中精力从创伤中康复。这可能包括治疗，自助护理技术，以及研究如何报告他们的需求和界限。他们也应该不急于认识潜在的合作伙伴，评估他们是否感到安全和得到支持。通过做爱，他们可能会发现建立有关触摸和交流的基本规则很有用。例如，他们可以要求合作伙伴在亲密的时刻定期注册，以便每个人都感到舒适。随着时间的流逝，随着信任的增长，他们可以放松并获得更多的乐趣。一旦幸存者准备就绪，就有几种方法可以优先考虑亲密关系。一个重要的策略是主要关注非性交流形式。身体上的依恋，例如拥抱和拥抱，可以在不造成过去伤害的情况下帮助建立信任和亲密的基础。幸存者还必须探索不同类型的触摸和感觉，例如按摩，这并不一定会导致性行为。这可以帮助他们更好地了解传统性行为之外的身体和欲望。最后，他们必须与合作伙伴公开沟通，了解他们想要什么以及他们需要什么。一些幸存者可能更喜欢温柔或非穿透性活动，而另一些幸存者则可能渴望进行陡峭的角色扮演或BDSM。通过一起探索这些机会，合作伙伴可以建立为两个人工作的动态性关系。关于创造乐趣，幸存者必须从小开始，工作到更深入的体验。这可能意味着从独奏手淫或相互触摸开始，然后再进行伴侣活动。在性生活中，他们必须尝试不同的位置，方法和刺激技术，直到找到感觉良好的东西。同样重要的是在需要时休息一下，不要超出你的舒适度。通过耐心和沟通，这对夫妇可以创造一个色情的环境，让幸存者感到安全、支持和庆祝。
性暴力幸存者如何恢复与成年人的亲密关系、信任和愉悦？
在性侵犯后恢复浪漫或其他成人关系的亲密关系，信任和愉悦对于幸存者来说可能是一个非常困难的任务。创伤的经历经常影响幸存者如何看待自己以及与他人的互动，这使得新伴侣很难在情感和身体上发现。