许多夫妇面临的常见问题之一是如何保持亲密关系，因为他们有孩子或其他照顾责任，占用了他们大部分的时间和精力。养育孩子可以是一项艰苦的工作，人们在一天结束时很容易感到疲惫和疲惫。此外，儿童保育需要经常关注，这可能会使父母更难找到两个时间。但是，即使父母的责任占主导地位，夫妻也可以使用某些策略来保持关系牢固。首先，沟通是关键因素。合作伙伴必须定期相互了解他们的需求和愿望。这意味着要诚实对待您想要什么以及您需要从您的合作伙伴那里得到什么，同时也要公开听取他们需要什么以及他们想要什么。不要以为你对伴侣的感受一无所知-而是直接询问他们。如果有人感到被遗忘或被低估，那么公开谈论它，以便双方都可以努力解决问题。第二，只为你们两个安排约会之夜或特别活动。即使这是关于每周雇用一次保姆或要求家人时不时地看孩子，也要尽量抽出一些时间不间断地专注于对方。轮流计划对你们俩都感兴趣的日期和活动，并确保它们有趣和多样化。第三，请记住，性不是显示爱情和感情的唯一途径。作为一对没有身体亲密关系的夫妇，有很多保持联系的方法，比如拥抱、握手或简单地把时间放在一起。这些手势看起来可能很小，但对于保持合作伙伴之间的亲密关系和联系可能非常重要。最后，必须优先照顾自己。当父母照顾自己，睡眠充沛，饮食良好，运动并在必要时休息时，他们可以更好地应对压力和情绪。这意味着寻找管理父母压力因素的方法，例如在需要时委托任务或寻求帮助。这也意味着花时间在父母责任之外的个人利益和爱好上。最后，即使孩子在生活中占主导地位，夫妻也应该积极发展自己的关系。通过明确沟通，计划定期约会，展示身体和非身体上的依恋，优先照顾自己，夫妻可以保持牢固的联系，尽管日程安排繁忙。
当父母或照顾责任占主导地位时，夫妻如何保持亲密关系？
尽管时间安排繁忙，夫妻可以保持亲密关系，定期互相抽出时间。亲密的时刻不一定是宏伟的手势。它们可能只涉及分享想法或讨论如何对待成为父母/监护人。至关重要的是，合作伙伴之间必须公开沟通，以确保没有解决任何问题。花时间在约会之夜，共同度假或共同爱好可以帮助他们感觉更近。