幻想曲往往是我们性生活不可或缺的一部分。它们可以成为快乐和满足的来源，使我们有机会摆脱现实，并允许探索现实生活中可能无法实现的各种欲望和兴趣。但是，当涉及到长期避免身体上的亲密关系时，幻想可能会对性行为产生不切实际的期望。想象力和实际经验之间的这种差异可能导致伙伴关系中的挫折，沮丧甚至怨恨。要了解为什么会发生这种情况，首先简要解释大脑如何处理感觉信息。我们的大脑连接到寻找愉快的体验，包括与触摸、味道、气味、视觉、声音和情感有关的体验。当我们兴奋时，神经递质（例如多巴胺和催产素）被释放，引起欣快感和联系感。这些化学品增加了我们继续活动的愿望，并鼓励我们今后重复这些活动。然而，当我们长期避免身体上的亲密关系时，我们的大脑习惯于在没有这些愉快奖励的情况下处理感觉输入。随着时间的流逝，他们开始更加渴望他们。结果，我们可以发展出夸大性乐趣的幻想，对伴侣想要或需要什么产生不切实际的期望。例如，单身多年的人可以想象自己完美的伴侣，拥有完美的压力机，六个包装以及他永远无法达到的身体类型。当他们最终遇到符合这种描述的人时，如果现实与他们的想象力不符，他们可能会感到沮丧。当我们的大脑学会将某些刺激与愉悦联系起来并反复寻找它们时，这种现象被称为"奖励学习"。在关系中，这可能导致依赖性行为的倾向，其中人们将性需求优先于关系的其他方面，例如信任，沟通和相互尊重。此外，长期禁欲可能会使人们专注于特定的亲密元素，例如性高潮或外表，这在现实生活中可能比幻想更难获得。这可能会引起对真实经历的沮丧和不满，从而导致诸如嫉妒，怨恨和羞耻之类的负面情绪。为了避免这些问题,重要的是要认识到幻想就是幻想。他们不应该太重视，也不应该支配他们所有的性经历。同样重要的是与合作伙伴就他们的需求和愿望进行公开沟通，以便每个人都能满意。如果您在会议后感到失望，请尝试识别任何不切实际的期望并相应调整。随着时间的流逝和耐心，幻想可以与活泼的色情体验相结合，创造出更充实，更满意的性生活。
为什么禁欲后的幻想有时会产生不切实际的期望，挑战想象力和现场色情体验之间的平衡？
根据研究，长期性禁欲的人在最终恢复性生活时可能会经历更高的性唤起和欲望。这种恶化的状态可能导致产生强大而生动的幻想，这些幻想通常是由个人的欲望和幻想推动的。