Fanteziler genellikle cinsel yaşamımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Bize gerçeklikten kaçma fırsatı veren ve gerçek hayatta mümkün olmayan çeşitli arzuları ve çıkarları keşfetmemize izin veren bir zevk ve memnuniyet kaynağı olabilirler. Bununla birlikte, uzun süre fiziksel yakınlıktan kaçınmak söz konusu olduğunda, fanteziler cinsiyetin nasıl olduğu konusunda gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir. Hayal edilen ve gerçek deneyimler arasındaki bu uyumsuzluk, ortaklıklarda hayal kırıklığına, hayal kırıklığına ve hatta kızgınlığa yol açabilir. Bunun neden olduğunu anlamak için, beynin duyusal bilgiyi nasıl işlediğine dair kısa bir açıklama ile başlayalım. Beynimiz, dokunma, tat, koku, görme, ses ve duygularla ilgili olanlar da dahil olmak üzere hoş deneyimler arayışına bağlıdır. Heyecanlandığımızda, dopamin ve oksitosin gibi nörotransmitterler serbest bırakılır ve öfori ve bağlantı duygularına neden olur. Bu kimyasallar, aktiviteye devam etme arzumuzu arttırır ve gelecekte tekrarlamamızı teşvik eder. Ancak, uzun süre fiziksel yakınlıktan kaçındığımızda, beynimiz bu hoş ödüller olmadan duyusal girdileri işlemeye alışır. Zamanla, onları daha yoğun bir şekilde istemeye başlarlar. Sonuç olarak, bir partnerde ne istediğimize veya ihtiyaç duyduğumuza dair gerçekçi olmayan beklentiler yaratarak, seks zevklerini abartan fanteziler geliştirebiliriz. Örneğin, yıllardır bekar olan biri, ideal eşini mükemmel abs, altı paket ve asla başaramayacakları bir vücut tipiyle hayal edebilir. Sonunda bu tanıma uyan biriyle tanıştıklarında, gerçek hayal güçlerine uymuyorsa hayal kırıklığına uğrayabilirler. Bu fenomen, beynimizin belirli uyaranları zevkle ilişkilendirmeyi ve tekrar tekrar onları aramayı öğrendiği "ödül öğrenme'olarak bilinir. İlişkilerde bu, insanların cinsel ihtiyaçlarını güven, iletişim ve karşılıklı saygı gibi ilişkinin diğer yönlerine göre önceliklendirdikleri bağımlılık davranışlarına eğilim gösterebilir. Ayrıca, uzun süreli yoksunluk, insanların gerçek hayatta elde edilmesi fanteziden daha zor olabilen orgazm veya görünüm gibi belirli samimiyet unsurlarına odaklanmasına neden olabilir. Bu, gerçek deneyimlerden dolayı hayal kırıklığına ve memnuniyetsizliğe neden olabilir, kıskançlık, kızgınlık ve utanç gibi olumsuz duygulara yol açabilir. Bu sorunlardan kaçınmak için, fantezilerin sadece fanteziler olduğunu kabul etmek önemlidir. Çok ciddiye alınmamalı ve tüm cinsel deneyimlerini dikte etmemelidirler. Herkesin tatmin olabilmesi için ortaklarınızla ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında açıkça iletişim kurmak da önemlidir. Bir toplantıdan sonra kendinizi sinirli hissediyorsanız, gerçekçi olmayan beklentileri belirlemeye ve buna göre ayarlamaya çalışın. Zaman ve sabırla, fanteziyi canlı erotik deneyimle birleştirerek genel olarak daha tatmin edici ve tatmin edici bir cinsel yaşam yaratabilirsiniz.
Neden yoksunluk sonrası fanteziler bazen hayal gücü ve canlı erotik deneyim arasındaki uyumu zorlayan gerçekçi olmayan beklentiler üretiyor?
Araştırmaya göre, uzun süre cinsel yoksunluk yaşayan insanlar, cinsel yaşamlarına devam ettiklerinde, cinsel uyarılma ve arzu düzeylerinde artış yaşayabilirler. Bu yükseltilmiş durum, genellikle bireyin kendi arzuları ve fantezileri tarafından beslenen güçlü ve canlı fantezilerin yaratılmasına yol açabilir.