士兵在服兵役时必须面对许多问题，包括长期与家人住在一起并不断处于危险之中。这可能会影响他们的心理健康，使他们感到孤独，与家里喜欢的人脱节。许多士兵也理解保持强大的心理保护以在战斗中有效行动的重要性。这会在追求情感舒适和害怕削弱他们的精神力量之间造成紧张关系。士兵们如何调和这些相互矛盾的愿望？
一些士兵采用的策略之一是围绕他们的情绪设置严格的界限。他们可能避免与他人建立密切的联系，要么是因为他们认为这会使他们脆弱，要么是因为他们希望保持独立。军人可以拒绝分享个人信息或独自度过时光,以保护自己免受潜在的情感创伤。这种方法可以帮助他们专注于自己的使命，但也让他们感到与世隔绝，与他人脱节。其他策略是在军事界之外寻找支持系统。士兵可以联系不参与其单位的朋友，家人或治疗师。这使他们能够在不损害其专业身份或与同事关系的情况下表达自己的感受。它还提供了一个安全的空间，他们可以在没有定罪的情况下处理自己的经历。一些士兵在运动中找到安慰，例如运动，健身模式或爱好。参加这些活动可以提供一种履行职责和目标的感觉，这有助于减轻孤独感和压力。
运动已被证明会释放出可以改善情绪和减少焦虑的内啡肽。无论士兵采取何种策略，战争的现实仍然是不可避免的。死亡、创伤和暴力可能留下深深的情感伤痕，不能忽视。许多士兵在离开战场后很长时间就与内疚，羞耻和创伤记忆作斗争。这可能导致创伤后应激障碍（PTSD）症状，例如记忆，夜间噩梦和避免行为。许多士兵在部署期间仍在寻找情感联系。他们可能从事危险行为，例如过量饮酒或偶尔的性接触，以试图感到活着并与他人联系。其他人可能会与同事建立密切的联系，尽管对他们的心理保护可能产生影响。这种关系以别无选择的方式提供友谊，理解和支持。没有简单的答案来解决与心理保护减弱的恐惧寻求情感安慰的困境。每个士兵都必须根据自己的需要和情况来决定最适合他们的东西。有些人可能会发现保持严格的边界是有益的，而另一些人可能会受益于在军事社区之外寻找支持系统。无论采取何种做法，所有士兵都必须平衡沟通的必要性和保持精神强壮以有效履行职责的重要性。
士兵如何将追求情感安慰的感觉与同时担心亲密关系会削弱他们的心理保护相结合？
在许多情况下，由于士兵在部署过程中面临的独特挑战，他们可能很难将他们对情感舒适性的需求与对脆弱性和弱点的恐惧相协调。这可以通过多种因素来解释，例如与亲人的长期分离，遭受创伤性经历以及需要保持情感距离作为生存机制。