你与身体的关系是影响你性表达方式的重要因素。本文将探讨如何塑造这种联系，以及它如何影响亲密关系、沟通和自尊。首先，想想你的身体故事。你是在公开讨论尸体的文化中长大的？你被教导为自己的骄傲吗？你是否学会了爱你身体的所有部位是因为他们的所作所为，而不仅仅是某些方面？这些早期的桉例可能影响了你现在对身体形态的看法，以及你分享它的感觉有多舒服。如果没有，请抽出时间解开收到的任何负面信息，取而代之的是积极的说法。
接下来,让我们看看你在卧室外表达性行为的方式。有没有办法在不裸体的情况下表现出对伴侣的感情？你的行为如何通过展示你的身体来反映你的舒适度？也许你更喜欢在海滩上穿衣服，或者避免露骨的照片。也许你认为触摸比接吻更自然。无论您的方法如何，都知道每个人都有自己的风格，并且没有正确或错误的途径。不过，尽量保持开放，因为你更好地相互认识。
从真实的性互动的角度来看,意识到自己的舒适度有助于创造安全和有趣的体验。如果您在性交时感到不受保护或脆弱，请通过这些感觉与伴侣交谈。他们可以提供鼓励的话或改变立场，使你们俩都感到更加安全。反过来，分享你的兴奋-包括非性行为，如拥抱或共同烹饪-看看你的伴侣是否希望将它们纳入未来的会议。开放式沟通是关键！最后，想想这些关系如何影响自尊。你把自己比作别人还是把自己比作身体畸形？尽量欣赏你的外表的每一部分，而不是只专注于不适合你的东西。注意亲人的赞美，提醒自己为什么他们很重要。记住，热爱自己的身体可以改善亲密关系，因为它可以让伴侣完全信任彼此。
你与身体的关系如何影响你的性表达？
你与身体的关系可能会影响你的性表达。研究表明，对自己的外表持消极态度，例如超重或缺乏吸引力，可能会导致性欲下降和性行为期间的自尊心下降（Cash等，2014）。