羞耻是一种复杂的情感经历，源于您认为自己不符合社会规定的标准，无论这些标准是否与道德行为，外观，生产力或成就有关。当一个人感到羞耻时，他们可能会感到尴尬，屈辱，内疚，自我仇恨，甚至对自己感到愤怒。羞耻可以私下经历，但也可以公开表达，并可能导致孤立和污名感。
当个人欲望与社会期望相抵触时，人们可能会感到自己的需求与社会对他们的欲望和需求之间存在冲突。这种紧张可能会造成严重的内部动荡，导致羞耻感。例如，如果一个人对BDSM（奴隶制，纪律，统治，服从，受虐狂）等轻微的性行为有秘密的欲望，但是他担心自己会因参与这些行为而受到羞辱或定罪，那么当面对社会规范时，他们可能会感到羞耻，这些规范认为这种行为是不道德或不道德的。同样，那些自称为LGBTQ+的人可能会因为有关性别角色和性认同的社会规范而感到羞耻。这种耻辱的内在化可能对心理健康和福祉产生负面影响，包括抑郁、焦虑和自尊心低下。
人们可以通过各种机制将耻辱内部化。一种方法是认知重组，即个人以更加惩罚性的方式重新思考自己的思想和行为。例如，在婚外从事性活动的人可以告诉自己自己自己是肮脏或有罪的，从而增强了羞耻感。另一种机制是情感抑制，即个人否认或压制其欲望感，并试图忽略其真实性质。这可能导致心理压力和难以可靠地表达自己。最后，回避行为可以用来管理耻辱，当一个人避免的情况或提醒他自己的愿望或行为的人。这可能导致孤立和进一步的关系损害。为了应对与个人欲望相关的耻辱，人们可以寻求朋友，家人或专业人士的支持。咨询可以帮助人们调查他们的耻辱的根源，并制定生存策略来应对它。他们也可以在与志同道合的人交流时找到安慰，他们分享类似的经历。此外，寻求有关该主题的教育和信息可以增强理解并减少污名。对于人们来说，必须优先考虑自我护理，并进行积极的自我对话，以提高自尊心和复原力。一般而言，当个人欲望与社会期望相抵触时，人们可能会感到强烈的耻辱，从而对心理健康产生负面影响。然而，有办法处理这种感觉，努力创造自我接受和信誉。
当个人欲望与社会期望相抵触时，人们如何吸收耻辱？
当个人的个人欲望与社会期望相抵触时，他们可能会感到羞耻。这是因为他们的行为或思想被社会认为是不可接受的，这可能导致内疚，尴尬和屈辱感。羞耻的内部化过程涉及将这些负面情绪解释为反映自身的重要性，这可能会损害心理健康和福祉。