真实性和安全性之间的矛盾在心理健康方面，封闭的人面临很大的压力，要求他们满足社会的期望。当涉及到他们的性取向和性别认同时，这可能特别具有挑战性，这可能与周围人的期望或接受程度不符。结果，许多封闭的人感到有必要隐藏自己的真实自我以保护自己免受歧视，拒绝甚至暴力。这种持续的掩盖状态可能会严重影响个人的福祉，导致人们感到孤立，焦虑，沮丧和自尊心低落。真实性通过允许人们充分表达自己，而不必担心受到谴责或报复，从而提供了一种自由感。它允许基于诚实和信任的个人成长和发展有意义的关系。能够拥抱自己真实身份的封闭个人经常报告说，他们对自己的生活更加自信，有能力和满足。另一方面，安全对于生存至关重要，特别是在偏见和不容忍现象普遍存在的情况下。那些被迫留在壁橱里的人可能会感到安全，避免潜在的有害情况或限制他们与他人的互动。生活在秘密和谎言中也可能导致内疚、羞耻和孤独感。
这两种力之间的张力可能非常难以导航，因为每种力都需要妥协，这可能会产生重大影响。公共外出可能意味着失去朋友，家人甚至就业机会；呆在壁橱里可能意味着持续的情感痛苦或身体危险。这种困境可能导致一种困惑和内部冲突的感觉，使亲人很难知道如何最好地管理自己的心理健康。
应对这种压力的一种方法是寻求值得信赖的朋友、家庭成员或治疗师的支持。谈论感情和探索选择可以帮助人们找到平衡和理解，从而导致他们更多地接受自己和福祉。
搜索LGBTQ+社区或在线论坛等安全空间可以提供支持和沟通，使人们能够公开表达自己，而不必担心后果。在平衡真实性和安全性方面,没有简单的答桉。考虑到他们的独特情况和需求，每个人都必须决定适合他们。认识到被封锁者面临的挑战，我们可以共同努力，创造一个更具包容性的社会，每个人都有可靠和安全生活的自由。
真实性和安全性之间的矛盾如何影响被封锁者的心理健康？
当封闭的人感到被迫向他人隐瞒自己的真实身份时，当他们与孤立和疏远感作斗争时，他们可能会感到焦虑，压力和抑郁的程度增加。随着时间的推移，这可能对他们的心理健康产生负面影响。此外，满足社会规范和期望的压力可能导致自我怀疑和自尊心低下，这可能会进一步加剧心理健康问题。