Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

研究退伍军人关系的可持续性:如何经历损失可以加强联系 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

整合同伴或伴侣的丧亲经历是士兵关系复原力发展过程的重要组成部分。这包括将这种经历纳入现有结构,以支持他们的情感健康和福祉。士兵们可能在战斗或个人关系中遭受损失,这可能会影响他们与他人交流的能力。了解这些损失如何影响他们可以帮助他们与朋友,家人和亲人建立更牢固的联系。

建立关系稳定性的基础之一是PREP模型。P表示"实践",R表示"反思",E表示"同理心",P表示"过程"。可持续性实践是指在压力时期促进力量和适应性的职业。其中包括定期运动,均衡饮食,充足的睡眠以及与他人保持联系。反思自己的经历需要时间来思考发生了什么,为什么发生了什么,下次可以做什么不同。对他人的同情意味着在不评估他们的观点和感受的情况下理解他们的观点和感受。

处理自己的经验包括客观分析,识别模式,并使用此信息进行更改。

另一个基础是SPRINT模型。第一S表示"加强",第二P表示"计划",第二R表示"覆盖",I表示"整合",最后T表示"转换"。加强工作涉及身体、心理和情感健康,涉及营养、运动、放松和社会联系等领域。规划包括制定克服逆境的目标和战略。建立联系需要与提供情感支持的支持人员和社区建立联系。整合意味着将过去的经验纳入现代决策过程。此外,转型涉及发展新的技能和技能,从而通过挑战实现增长。整合同事或合作伙伴的损失可能很复杂,但对于建立关系可持续性至关重要。通过使用PREP和SPRINT等结构,士兵们可以反思自己的损失,并将经验教训应用于未来的关系。这将有助于他们与家人,朋友和亲人建立信任,亲密和相互尊重的关系。

士兵如何将失去同伴或伴侣的经历融入关系可持续性框架?

失去一名士兵、同胞或伴侣后,各种心理和社会文化因素可能会影响他们应对这种创伤并最终建立新关系的能力。