يعد دمج تجربة فقدان الأقران أو الشركاء جزءًا مهمًا من عملية تطوير المرونة العلائقية لدى الجنود. وهذا يشمل دمج هذه التجارب في الهياكل الحالية التي تدعم صحتهم العاطفية ورفاههم. قد يكون الجنود قد عانوا من خسائر في القتال أو في العلاقات الشخصية، مما قد يؤثر على قدرتهم على التواصل مع الآخرين. يمكن أن يساعدهم فهم كيفية تأثير هذه الخسائر عليهم على تطوير روابط أقوى مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والأحباء.
أحد الأسس لخلق المرونة العلائقية هو نموذج PREP. P تعني «الممارسة» و R لـ «التفكير» و E لـ «التعاطف» و P مرة أخرى لـ «العملية». تشير ممارسة المرونة إلى الأنشطة التي تعزز القوة والقدرة على التكيف خلال الأوقات العصيبة. وتشمل هذه ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم والبقاء على اتصال بالآخرين. يستغرق التفكير في تجاربك وقتًا للتفكير فيما حدث ولماذا حدث وما يمكن فعله بشكل مختلف في المرة القادمة. يعني التعاطف مع الآخرين فهم آرائهم ومشاعرهم دون تقديرهم.
تتضمن معالجة تجربتك الخاصة تحليلها بموضوعية، وتحديد الأنماط، واستخدام تلك المعلومات لإجراء تغييرات.
نموذج SPRINT هو أساس آخر. الأولى تعني «التحصين»، والثانية P لـ «الخطة»، والثانية R لـ «التغطية»، و I لـ «التكامل»، وأخيراً T لـ «التحول». يشمل التعزيز العمل على الصحة البدنية والعقلية والعاطفية من خلال معالجة مجالات مثل التغذية والتمارين الرياضية والاسترخاء والروابط الاجتماعية. ينطوي التخطيط على تحديد الأهداف والاستراتيجيات للتغلب على المحن. يستلزم الربط الشبكي التواصل مع الأشخاص والمجتمعات الداعمة التي تقدم الدعم العاطفي. ويعني الإدماج إدماج الخبرات السابقة في عمليات صنع القرار الحديثة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التحول تطوير مهارات وقدرات جديدة تمكن من النمو من خلال التحديات.
قد يكون دمج فقدان الزملاء أو الشركاء أمرًا معقدًا ولكنه ضروري لخلق مرونة علائقية. باستخدام هياكل مثل PREP و SPRINT، يمكن للجنود التفكير في خسائرهم وتطبيق الدروس المستفادة على العلاقات المستقبلية. سيساعدهم ذلك على بناء علاقات الثقة والألفة والاحترام المتبادل مع أفراد الأسرة والأصدقاء والأحباء.
كيف يدمج الجنود تجربة فقدان أقرانهم أو شركائهم في إطار المرونة العلائقية ؟
بعد فقدان جندي أو زميل جندي أو شريك، قد تؤثر عوامل نفسية واجتماعية - ثقافية مختلفة على قدرتهم على التعامل مع مثل هذه الصدمة وإقامة علاقات جديدة في نهاية المطاف.