克服困难战略使夫妻能够解决问题并继续彼此渴望，即使他们面临身体衰落或健康问题。本文介绍了可用于此目的的各种方法。
第一个策略是沟通。当其中一个伴侣感到疲劳或不适时，他们将不再对体育活动或亲密关系有精力或兴趣。但是，公开表达这些感官使他能够与伴侣分享自己的需求，而无需引起感官。例如，"我今天感到太虚弱"而不是"我不想做任何事情"，让其他人知道发生了什么而不责怪他。
第二种策略是设置边界。合作伙伴必须明确期望他们能够投入多少时间、精力和注意力。他们可以协商性活动的特定时间，以及表达爱情和依恋的非性方式，例如拥抱，亲吻或握手。他们还必须讨论限制，例如，它们在性交期间可以持续多久，或者哪些位置很方便。
第三种策略是妥协。两位合作伙伴都需要做出让步，找到创造性的解决方桉，以保持亲密关系，尽管身体受到限制。这可能包括从性交转向其他形式的亲密关系，探索新的色情行为，或者寻找在不涉及性行为的情况下保持身体亲密的方法。例如，一起洗澡或在看电视时拥抱仍然可以建立情感联系。
第四种策略是自我护理。照顾自己有助于身心健康，促进与伴侣的交流。这可能意味着足够的休息，良好的营养，定期运动或爱好活动带来欢乐。这也可能包括优先考虑自己的愿望，这些愿望可能会因疾病或年龄而随着时间的推移而改变。最后，如果克服困难的策略不起作用，寻求专业帮助至关重要。医生可以就慢性病的治疗和药物处方提供建议，以提高能量水平或改善情绪。夫妻咨询可以解决与健康和性行为有关的关系问题。最后，面对健康问题的夫妇可以通过诚实地沟通、设置界限、妥协和照顾自己来保持欲望。通常需要专业支持来克服问题，并在他们的关系中保持火花。
尽管身体衰退或与健康有关的变化，哪些克服困难的策略允许夫妻保持欲望？
由于身体限制而遭受性兴趣下降的夫妇可以使用不同的应对机制来保持彼此的热情。其中包括通过研究非性爱表现方式来重新定义亲密关系，例如拥抱，按摩和握手。他们还可以一起从事运动和活动，例如散步或园艺，以增强他们的吸引力和唤醒力。