情感上的忽视通常被视为关系中最具破坏性的方面。本文通过研究背后的心理学来解释为什么会这样。它首先定义情感疏忽及其如何影响亲密关系，然后深入探讨情感疏忽的三个主要原因--缺乏注意力、沟通中断和未解决的创伤--然后再讨论这些因素如何影响亲密关系。最后，他考虑如何识别和纠正关系中的情感忽视。什么是情感疏忽?
情感上的忽视是指某人没有得到伴侣的足够关注，理解，验证或支持。它可以采取多种形式，例如忽略或忽视，无效感或忽略其需求。当伴侣不做任何事情来提供情感联系时，情感上的疏忽可能是被动的，或者当他们故意忽略甚至对伴侣造成情感伤害时，情感上的疏忽可能是主动的。情绪忽视的后果可以从轻度刺激到严重的心理健康问题，例如抑郁或焦虑。
情感疏忽如何损害亲密关系?情感疏忽对亲密关系有过分的影响,因为它破坏了伴侣之间的信任和亲密关系。当一个人始终无法满足他人的情感需求时，其他人可能会开始怀疑他的伴侣是否真正关心他或理解他。随着时间的推移，这可能会导致一种孤立、孤独和不满的感觉，破坏两个人之间的联系。情感上的疏忽也阻止了夫妻彼此形成强烈的感情，使他们难以公开分享深厚的想法和感情，而不必担心被排斥。情感忽视的三个原因情感忽视有三个主要原因：缺乏注意力，沟通中断和未解决的创伤。当合作伙伴过于忙碌、分心或忙于关注其合作伙伴的需求时,便会出现关注不足。这可能是由于压力，工作，爱好，家庭义务，或者只是没有充分优先考虑关系。这可能导致一个感到被忽视的伴侣变得沮丧，沮丧甚至愤怒。他们可能会觉得自己的需求没有得到满足，因此他们可能会开始放弃这种关系。
通信中断
当合作伙伴无法有效地相互通信时会发生通信中断。这可能包括对消息的误解，说不同的语言（例如情感或逻辑）或无法诚实地表达自己的真实感受。这常常导致误解，伤害感情和怨恨，进一步破坏亲密关系。沟通不畅可能是由于多种因素造成的，例如文化差异，过去的创伤或听力能力差。未解决的创伤
未解决的创伤是指未经治疗或治愈的创伤经历。这可能会阻止人们信任他人并建立紧密的联系。例如，如果某人在童年时期面临虐待或忽视，他们可能不敢在情感上向他人开放，因为害怕再次受到伤害。这可能导致与伴侣的深层联系困难，使他们感到遥远和分散，即使在接近的时刻也是如此。情感疏忽如何损害亲密关系当这三个原因结合在一起时，情感疏忽会对亲密关系产生破坏性影响。合作伙伴可能会开始怀疑他们是否真正了解对方，从而导致缺乏信任和联系。他们也可能被诸如愤怒，悲伤或焦虑之类的负面情绪所抑制，这使得交流诸如欢乐或爱之类的积极情绪变得困难。随着时间的流逝，这破坏了关系的基础，使两个伴侣都感到孤独和不满意。
如何识别和纠正情感上的疏忽。如果你怀疑你的伴侣正在进行情感上的疏忽，你可以做一些事情来解决这个问题。首先，坦率和诚实地谈论你在情感上需要什么，并仔细聆听他们的反应。如有必要,请寻求专业帮助,以解决可能导致紧张关系的任何潜在问题。练习自我护理和定期交流也很重要，以免被消极的想法或感觉所吸收。最后，尝试创造新的沟通和亲密习惯，比如一起度过美好的时光，而不分心或分享你的深刻想法和欲望。
什么样的心理动态解释了为什么情感疏忽往往比身体上的不忠更伤害亲密关系？
与身体上的不忠相比，恋爱关系中的情感疏忽可能对亲密关系产生更大的负面影响，因为它涉及难以克服的伴侣之间的信任和沟通中断。当某人在情感上无法到达时，他们可能无法传达自己的感受或满足伴侣的需求，最终导致怨恨，愤怒和距离。