感情的な無視は、しばしば関係の最も有害な側面として見られます。この記事では、その背後にある心理を調べることによって、なぜそうなるのかを説明します。それは、感情的な無視とそれが親密さにどのように影響するかを定義することから始まり、次に、これらの要因が親密さにどのように影響するかを議論する前に、感情的な無視の3つの主な原因-注意の欠如、コミュニケーションの障害、および未解決のトラウマ-を掘り下げます。最後に、彼は関係の感情的な怠慢を認識し、修正する方法を考慮します。
感情的な無視とは何ですか？
感情的な怠慢は、誰かが彼らのパートナーから十分な注意、理解、検証またはサポートを得ていないときを指します。これは、無視されたり無視されたり、無効に感じたり、自分の必要を無視したりするなど、多くの形式を取ることができます。感情的な無視は、パートナーが感情的なつながりを提供するために何もしない場合、または意図的に無視したり、パートナーに感情的に害を及ぼしたりする場合には、受動的である可能性があります。感情的な怠慢の影響は、軽度の刺激から、うつ病や不安などの深刻なメンタルヘルス問題までさまざまです。
感情的な無視はどのように親密さに害を及ぼしますか？感情的な無視は、パートナー間の信頼と親密さを損なうため、親密さに不当な影響を与えます。ある人が一貫して別の人の感情的な必要を満たしていない場合、別の人は彼らのパートナーが本当に彼らを気遣っているのか理解しているのか疑問に思うようになるかもしれません。
時間の経過とともに、これは2人の間の絆を破壊する孤独、孤独、憤りの感情につながる可能性があります。感情的な怠慢は、カップルが互いに強い愛着を持つのを防ぎ、拒絶を恐れずに深い考えや感情を公然と共有することを困難にします。
感情的な無視の3つの理由
感情的な無視の主な理由は、注意の欠如、コミュニケーションの崩壊、そして未解決のトラウマです。
注意の欠如
注意の欠如は、パートナーが彼らのパートナーのニーズに注意を払うために自分自身で忙しく、気を散らしたり、忙しいときに発生します。それはストレス、仕事、趣味、家族のコミットメント、または単に十分な関係を優先しないことから来ることができます。これは、欲求不満、不安、さらには怒りになることを無視しているパートナーにつながる可能性があります。彼らは自分たちの必要が満たされていないと感じるかもしれません、そしてその結果、彼らは関係から撤退し始めるかもしれません。コミュニケーションの失敗
コミュニケーションの失敗は、パートナー同士が効果的にコミュニケーションできないときに発生します。これには、メッセージを誤って解釈したり、異なる言語（感情的または論理的な）を話したり、あなたの本当の気持ちを正直に表現できなかったりすることが含まれます。これはしばしば誤解を招き、感情や憤りを傷つけ、親密さをさらに損なう。コミュニケーションの欠如は、文化的な違い、過去のトラウマ、聞き取り能力の低下など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
未解決傷
未解決傷とは、治療または治療されていない外傷経験を指します。これは、人々が他人を信頼し、緊密な絆を形成するのを防ぐことができます。例えば、誰かが子供の頃に虐待や怠慢を経験した場合、彼らは再び傷つくことを恐れて他の人に感情的に開くことを躊躇するかもしれません。これは、パートナーとの深いつながりが困難になり、親密な瞬間でも遠くに感じられ、切断される可能性があります。
感情的な怠慢が親密さを害する方法
これらの3つの原因が組み合わさると、感情的な怠慢は親密さに壊滅的な影響を及ぼす可能性があります。パートナーは、お互いが本当に理解し合っているかどうかを疑問視し始めるかもしれません。また、怒り、悲しみ、不安などの否定的な感情に圧倒され、喜びや愛などの肯定的な感情を交換することが困難になります。
時間の経過とともに、これは関係の基盤を破壊し、両方のパートナーが孤独と満足していない感じを残します。
感情的な無視を認識し、修正する方法
あなたのパートナーが感情的な無視に関与している疑いがある場合は、それに対処するためにできることがいくつかあります。まず、感情的に彼らから必要なものについてオープンで正直になり、彼らの反応に注意深く耳を傾けてください。必要に応じて、関係に緊張を引き起こす可能性のある根本的な問題に対処するために専門家の助けを求めてください。また、セルフケアを実践し、否定的な考えや感情にあまりにも消費されないように定期的にコミュニケーションをとることも重要です。
最後に、あなたの深い考えや欲望を分かち合うことなく、質の高い時間を一緒に過ごすなど、コミュニケーションと親密さの新しい習慣を作成してみてください。
感情的な怠慢がしばしば肉体的不倫よりも親密さを害する理由を説明する心理的動的な？
関係における感情的な怠慢は、克服することがはるかに困難であるパートナー間の信頼とコミュニケーションの違反を含むため、身体的不倫に比べて親密さに大きな悪影響を及ぼす可能性があります。誰かが感情的に利用できない場合、彼らは自分の感情を伝えることができないか、または彼らのパートナーのニーズを満たすことができない可能性があります、憤慨につながります、怒りと時間の経過と距離。