"成瘾"一词通常用于描述过度依赖他人获得幸福，安全，身份或自尊的不健康状况。在浪漫和性关系中，无论谁发起关系，当关系结束时，都可能导致一种权利，愤怒，怨恨和无能为力的感觉。关系中的情感依赖与广泛的心理问题有关，包括焦虑和抑郁，这些问题在涉及虐待，控制和/或无意识关系的人中很常见。然而，情感成瘾在连贯、充满爱心的关系中发生的情况呢？这与抑郁和焦虑的脆弱性如何相关？本文将探讨性关系中的情感依赖如何成为一个问题，特别是在压力和冲突期间，以及如何与心理健康相关。性关系中的情感成瘾一种形式的情感成瘾发生在人们依靠伴侣来确认自己作为个人的重要性时。如果他们不断寻求伴侣的批准，而不是在内部感到自信和安全，那么在没有获得批准的情况下，他们可能会遭受更高的压力，焦虑和恐惧。如果他们认为必须为每个决定或行动在伴侣面前辩护，或者认为未经他们的参与或同意，他们不能做出决定，那也是如此。这种类型的情感依赖在存在重大年龄差距，文化差异或权力失衡的关系中更为常见。例如，一个年长的男人遇见一个年轻的女人可能会感到被迫向她提供经济支持，关注和关注，以保持她的幸福和满足，而她感到有义务满足他的需求和愿望。在其他情况下，一个伴侣可以通过伴侣的持续称赞或保证寻求其性别，性别或外表的确认。另一种情感依赖形式是无法在关系中设定界限或限制。当人们觉得自己不能对伴侣说不，即使他们想要的时候，他们也会感到沮丧、担忧和疲惫。他们也可能无法满足自己的身体和情感需求，因为他们只专注于满足伴侣。当出现问题时，尤其是在冲突或分歧期间，这可能导致内疚，羞耻或自责。这也可能导致自尊心和自信心下降，使他们在分手或分手后难以独立前进。研究表明，患有焦虑和抑郁症的人比没有焦虑和抑郁症的人对生活事件的恐惧，焦虑和负面想法更强烈。在涉及社会互动，亲密关系和亲密关系的情况下，情况尤其如此。焦虑和抑郁程度较高的人可能不太可能建立恋爱关系，更有可能放弃现有的恋爱关系，并且更有可能与性功能作斗争。这通常是由于缺乏对他人的信任，自尊心低下或难以调节强烈的情感，例如愤怒，悲伤或嫉妒。
那些在关系中具有高度情绪依赖性的人可能会发现，这些问题因失业，疾病，经济困难或家庭问题等压力因素而加剧。他们可能会变得越来越焦虑或沮丧，导致与伴侣的进一步疏远和孤立。他们可能会变得更加控制，愤怒或苛刻，这可能会疏远他们的伴侣。或者他们可能会感到无能为力，从而导致绝望和绝望。在某些情况下，这可能导致药物滥用，自残或自杀思想和行为。解决情绪成瘾问题
为了克服情绪成瘾，人们必须首先识别并承认其存在。如果他们习惯于依靠伴侣进行验证、批准或支持，这可能很困难。但对于他们来说，建立自信，作为一个独立的，有能力和自主的人是很重要的。这需要学习如何设置界限和限制，与合作伙伴有效沟通，并根据最适合合作伙伴的东西做出决定，而不是满足合作伙伴的期望。这也意味着寻找关系之外的替代验证和支持来源，包括朋友，家人，同事，业余爱好或兴趣。咨询或治疗可以帮助人们学习如何以更健康的方式通过情绪依赖来管理焦虑和抑郁。通过研究过去的经验和行为模式，他们可以确定其重要性来自何处，并开始建立复原力和自尊心。在严重的情况下，尤其是在焦虑和/或抑郁症状持续很长时间的情况下，也可能需要药物治疗。
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性关系中的情感依赖与焦虑和抑郁的脆弱性如何相关？
根据研究，严重依赖浪漫伴侣提供情感支持的人可能比不这样做的人更容易出现焦虑和抑郁症状。这是因为那些在情感需求中依赖他人的人经常面临缺乏自给自足的问题，如果他们的关系结束或变得不稳定，他们可能会遭受负面影响。