当创伤破坏漏洞时，如何结合关系安全和亲密关系？
有能力成为自己而不怕被谴责的感觉被称为关系安全。对于经历过创伤的夫妇来说，这可能很困难，因为他们可能很难相信伴侣的反应。他们可能会觉得他们不能对自己持开放态度，因为他们记得过去伤害他们的经历。有办法在伙伴之间共同创造一个安全的空间，让双方在分享思想和情感时感到舒适。这一过程包括积极的听证、明确的沟通、划界和同情。这是如何创建此环境。
当一个人说话时，对方必须主动倾听并给出答案之前完成。主动听力包括全神贯注，眼神接触，对话语的表述，问题和感官的认可。这使每个合作伙伴都可以充分证明自己，并有助于更好地相互理解。说话者会感到被听到和理解，而听众会深入了解说话者的观点。清晰的沟通
夫妻必须明确沟通,使每个人都知道他们的关系期望是什么。在相互讨论问题时，请使用"我"的说法，而不是指责或指责语言。为使任何一方感到不舒服的主题或行为设置界限。明确界定关系中的角色--谁在做什么，为什么这很重要。这确保每个人都知道彼此之间的期望，并有助于防止将来发生误解。设置边界
边界通过定义关系中有效行为的极限来帮助保护漏洞。夫妻必须制定有关身体亲密关系（例如，拥抱，亲吻），情感亲密关系（共享秘密），隐私（当个人问题公开时）等的规则。这些建议保持关系健康，不会造成压力或害怕谴责。每个人都必须尊重这些界限才能有效。Empatia
Empatia是对他人观点的理解，无需评估或尝试自己纠正。她建议把自己放在别人的地方，从他们的角度看东西，而不仅仅是自己的东西。同情可以创造一个安全的环境，让双方都感到被看到和倾听，而不必担心被定罪或控制。当夫妻经常相互同情时，他们会建立信任，随着时间的推移，这种信任会促进亲密关系。共同创造关系安全和亲密关系需要工作,但在加强与最了解我们的亲人的联系方面可以带来红利。通过积极倾听，明确沟通，并通过同情建立明确的期望/界限，受创伤的夫妇可以一起克服过去的痛苦/伤口，朝着更健康的未来发展。
当创伤破坏漏洞时，夫妻如何共同创造关系安全和亲密关系？
人际关系的动态可能受到个人差异（例如文化，社会，经济和个人经历）的强烈影响。这些差异可能会在沟通中造成问题，从而影响夫妻关系中建立信任，亲密关系和共同理解。当一个伴侣经历过去的创伤时，由于担心被拒绝，背叛或遗弃，他可能会与另一个伴侣公开分享自己的想法，感受和需求。