孤独和孤立问题是许多在武装部队服役的人的主要问题，包括那些自称是女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者（LGBT）或酷儿的人。研究表明，LGBT军人比异性恋者遭受更高的社会排斥和拒绝，这可能导致与周围人的孤独感和脱离接触（Cochran等，2019年；Higgins & Deschamps, 2021).通过各种旨在促进社区和减少雇员之间的孤立的社会支持措施，解决了这一问题。并非所有社会支持措施都同样有效地减少这一群体的孤独和孤立。本文将探讨一些最有效的社会支持措施，这些措施被认为有助于促进LGBT军人之间的联系和隶属关系。社会支持有多种形式，从个人关系到团体活动和在线社区。证明特别有效的一种支持是同伴指导计划。这些计划将LGBT服务成员与经验更丰富的同龄人聚集在一起，他们可以在困难时期提供指导、建议和情感支持（Murphy，2020）。导师可以在军事生活中提供实际帮助，例如帮助文书工作或寻找住所，但他们还可以为病房提供安全的空间，以分享他们的斗争并获得同情和支持。同伴指导计划已被证明可以改善心理健康结果，包括降低抑郁和焦虑的发生率，并增强复原力和自尊心（Sanchez，2021）。另一个被证明有用的社会支持形式是团体咨询，LGBT服务成员聚在一起讨论共同的问题，并制定克服困难的战略（Baldwin，2022）。团体咨询在解决同性恋恐惧症、跨性别恐惧症和军事文化歧视等具体问题时提供归属感和团结感（Higgins&Deschamps, 2021）。减少孤独感和孤立感的其他重要因素是通过文化活动和社交聚会建立社区。许多军事基地都举办骄傲庆祝活动和其他专门针对LGBT服务成员的活动，这些活动提供了交流和沟通的机会（Murphy，2020）。这些活动是LGBT人员与具有类似经验和兴趣的其他人见面的绝佳方式，建立基于相互尊重的关系，并在更广泛的军事社区中培养更强的认同感和归属感。
虚拟社区和在线论坛已成为LGBT服务成员相互联系并从世界任何地方获得资源和支持的有效方法（Cochran等，2019）。
减少男女同性恋、双性恋和变性者军人孤独和孤立的最有效的社会支持取决于个人的需求和喜好。这些干预措施提供了一种有希望的方法，可以改善心理健康成果，并在军队中创造更具包容性和支持性的环境。通过继续探索新的和创新的社会支持方法，我们可以帮助确保所有服务人员都能感受到、听到和欣赏他们对我国国防的独特贡献。
哪些社会支持最有效减少男女同性恋、双性恋和变性者军人的孤独和孤立？
社会支持可能是减少军队中LGBT人群的孤独感和孤立感的重要因素。重要的是，并非所有形式的社会支助都能对这一人口同样有效。研究表明，某些类型的社会支持，例如家庭，同伴和社区支持，可能比其他类型具有更大的优势。家庭支持是指家庭成员和亲密朋友在个人网络中提供的支持。