依恋的不安全感定义为缺乏自信和焦虑感，当涉及到形成亲密关系，往往源于过去的经验，导致有害的排斥或背叛。这些不安全感可能以不同的方式表现出来，但其中一个可能特别相关的领域是浪漫关系和潜在的不忠。本文将探讨依恋的不安全感如何影响不忠模式，包括最有可能经历这种现象的关系类型，人们为何从事欺诈行为以及预防或管理此类行为的策略。
最有可能出现不忠的关系类型一项研究发现，那些在感情焦虑指标上获得高分的人（与恋爱中的遗弃和排斥恐惧有关）比得分低的人更容易发生婚外情（Murray等，2015）。研究人员建议，这些人可能会寻找提供情感安全和稳定的伴侣，但由于这种关系所伴随的亲密关系而感到不舒服。结果，他们可以求助于核心关系之外的其他人，以满足这些需求并避免脆弱感。同样，另一项研究发现，与具有可靠依恋的人相比，具有焦虑的依恋风格（以过度需求和成瘾为特征）的人更容易发生偶然的性接触和短期异常（Khan＆Rennolds，2009）。
为什么人们在作弊?尽管某人在核心关系中感到不安全，但有几个原因可以选择不忠。一种可能性是，他们认为这是满足自己的情感需求的一种方式，而不必过分依赖伴侣。如果一个人觉得自己目前的关系不在某些领域，例如沟通，支持或身体依恋，那尤其如此。另一个解释是，叛国罪赋予了两个浪漫伴侣权力或控制权。一些不安全感的人可能难以在其核心关系中划定界限，并可能利用婚外活动作为控制手段。
防止或管理不忠的策略如果您与不安全感作斗争,您可以采取一些步骤来最大程度地减少关系中的不忠风险。首先，寻求治疗或咨询可以帮助解决与信任和自尊有关的潜在问题，这可能会降低将来背叛的可能性。此外，与合作伙伴就您的需求和愿望进行公开沟通可以促进关系中的亲密感和成就。最后，探索在欺骗行为之外满足这些需求的替代方法，例如爱好，友谊或自我服务实践，可以提供健康的回报，同时增强您与伴侣之间的联系。总之，依恋的不安全感在预测夫妻之间的不忠模式中起着重要作用。了解这种联系可以帮助人们确定潜在的危险因素，并制定预防或管理战略。通过认识和解决这些问题，夫妻可以努力在相互尊重和理解的基础上建立更牢固、更安全的关系。
依恋的不安全感如何预测不忠模式？
投资的不安全性与参与不忠行为的风险增加有关。有较高程度的焦虑或回避依恋的人更有可能建立以信任和承诺水平较低为特征的浪漫伙伴关系，这可能会增加他们在核心关系之外寻求满足的可能性。