アタッチメントの不安は、それが密接な関係を形成することになると自信と不安の感情の欠如として定義されます、多くの場合、悪質な拒絶や裏切りにつながった過去の経験から起因します。これらの不安定さはさまざまな方法で現れる可能性がありますが、彼らが特に関連しているかもしれない1つの分野は、ロマンチックな関係と潜在的な不倫です。本論文では、この現象を経験する可能性が最も高い関係の種類、人々が欺瞞的な行動に従事する理由、およびそのような行動を防止または管理するための戦略を含む、愛着の不確実性が不倫のパターンにどのように影響するかを検討する。
不倫を経験する可能性の高い関係の種類
ある研究では、関係における放棄や拒絶に対する恐れを指す添付の不安スコアで高いスコアを獲得した人は、低いスコアを獲得した人よりも婚外関係に従事する可能性が高いことがわかりました（Murray et al。、 2015）。研究者らは、これらの個人が感情的な安全性と安定性を提供するが、そのような関係に伴う親密さに不快感を感じるパートナーを探し出すかもしれないと仮定した。その結果、彼らはこれらのニーズを満たし、脆弱な感じを避けるために、彼らの主要な関係の外に他の人々に目を向けるかもしれません。同様に、不安な愛着スタイル（過度の必要性と依存性を特徴とする）を持つ人は、安全な愛着を持っている人よりもカジュアルな性的出会いと短期的な偏差がある可能性が高いことがわかった（Khan&Rennolds、 2009）。
なぜ人々は浮気するのですか？
主な関係に不安を感じているにもかかわらず、誰かが不倫を選ぶ理由はいくつかあります。一つの可能性は、彼らが彼らのパートナーにあまり依存せずに自分の感情的なニーズを満たすための方法としてそれを見ているということです。人がコミュニケーション、サポート、または物理的な愛着などの特定の分野で彼らの現在の関係が不足していると感じている場合は特にそうかもしれません。もう一つの説明は、不正行為は、両方のロマンチックなパートナーに対するパワーやコントロールの感覚を与えるということです。愛着の不安定な人の中には、一次関係に境界を設定することが困難であり、婚外活動を制御手段として使用する人もいるかもしれません。
不倫を防止または管理するための戦略
あなたが愛着の不安定さに苦しんでいる場合、あなたの関係に不倫のリスクを最小限に抑えるために取ることができる手順があります。第一に、治療やカウンセリングを求めることは、根底にある信頼と自尊心の問題に対処するのに役立ち、将来の不倫の可能性を減らすことができます。
さらに、あなたのニーズや欲望についてあなたのパートナーとのオープンなコミュニケーションに従事することは、関係の親密さと充実を促進することができます。
最後に、趣味、友情、セルフケアなどの欺瞞的な行動以外のこれらのニーズを満たすための代替方法を探求することは、あなたとあなたのパートナーの間の絆を強化しながら、健康的なアウトレットを提供することができます。結論として、愛着の不確実性はカップル間の不倫パターンを予測する上で重要な役割を果たします。この接続を理解することは、潜在的なリスク要因を特定し、予防または管理戦略を策定するのに役立ちます。これらの問題を認識し、対処することにより、カップルは相互の尊重と理解に基づいてより強く、より安全な関係を構築するために働くことができます。
添付ファイルの不確実性はどのように不倫パターンを予測しますか？
投資不安は、不倫のリスクの増加に関連しています。より高いレベルの不安や愛着の回避を経験する人々は、より低いレベルの信頼とコミットメントによって特徴付けられるロマンチックなパートナーシップを持っている可能性が高くなります。