Bindungsunsicherheit ist definiert als Mangel an Selbstvertrauen und Angstgefühlen, wenn es darum geht, enge Beziehungen aufzubauen, die oft aus vergangenen Erfahrungen stammen, die zu verderblicher Ablehnung oder Verrat geführt haben. Diese Unsicherheiten können sich auf verschiedene Arten manifestieren, aber ein Bereich, in dem sie besonders relevant sein können, sind romantische Beziehungen und potenzielle Untreue. Dieser Artikel wird untersuchen, wie Bindungsunsicherheit Muster der Untreue beeinflusst, einschließlich der Arten von Beziehungen, die dieses Phänomen am wahrscheinlichsten erleben, warum Menschen betrügerisches Verhalten und Strategien zur Verhinderung oder Bewältigung dieses Verhaltens verfolgen.
Beziehungstypen, die am ehesten Untreue erfahren
Eine Studie ergab, dass diejenigen, die hohe Noten für Bindungsangst-Scores erhielten, was sich auf die Angst vor Verlassenheit und Ablehnung in einer Beziehung bezieht, anfälliger für außereheliche Beziehungen waren als diejenigen, die eine niedrige Punktzahl erzielten (Murray et al., 2015). Die Forscher schlugen vor, dass diese Menschen nach Partnern suchen könnten, die emotionale Sicherheit und Stabilität bieten, sich aber aufgrund der Intimität, die mit einer solchen Beziehung einhergeht, unwohl fühlen. Als Ergebnis können sie andere Menschen außerhalb ihrer Kernbeziehung ansprechen, um diese Bedürfnisse zu erfüllen und Gefühle der Verletzlichkeit zu vermeiden. In ähnlicher Weise ergab eine andere Studie, dass Menschen mit einem ängstlichen Bindungsstil (gekennzeichnet durch übermäßige Bedürftigkeit und Sucht) anfälliger für gelegentliche sexuelle Kontakte und kurzfristige Abweichungen waren als diejenigen mit zuverlässigen Bindungen (Khan & Rennolds, 2009).
Warum betrügen Menschen? Es gibt mehrere Gründe, warum sich jemand für Untreue entscheiden kann, obwohl er sich in seiner primären Beziehung unsicher fühlt. Eine Möglichkeit ist, dass sie es als eine Möglichkeit sehen, ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, ohne zu sehr von ihrem Partner abhängig zu sein. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn die Person das Gefühl hat, dass ihre aktuelle Beziehung in bestimmten Bereichen wie Kommunikation, Unterstützung oder körperlicher Zuneigung fehlt. Eine andere Erklärung ist, dass Verrat ein Gefühl der Macht oder Kontrolle über beide romantischen Partner gibt. Einige Menschen mit Bindungszweifeln haben möglicherweise Schwierigkeiten, Grenzen in ihrer Kernbeziehung zu setzen, und können außereheliche Aktivitäten als Kontrollmittel nutzen.
Strategien zur Verhinderung oder Bewältigung von Untreue
Wenn Sie mit Bindungsunsicherheit zu kämpfen haben, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um das Risiko von Untreue in Ihrer Beziehung zu minimieren. Erstens kann die Suche nach einer Therapie oder Beratung helfen, die zugrunde liegenden Probleme im Zusammenhang mit Vertrauen und Selbstwertgefühl zu lösen, was die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Untreue verringern kann. Darüber hinaus kann die Teilnahme an einer offenen Kommunikation mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu mehr Intimität und Erfüllung in der Beziehung beitragen. Schließlich können alternative Wege zur Erfüllung dieser Bedürfnisse außerhalb betrügerischer Verhaltensweisen wie Hobbys, Freundschaften oder Selbsthilfepraktiken ein gesundes Ventil bieten und gleichzeitig die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner stärken.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Bindungsunsicherheit eine wichtige Rolle bei der Vorhersage von Untreue-Mustern bei Paaren spielt. Das Verständnis dieser Verbindung kann Menschen helfen, potenzielle Risikofaktoren zu identifizieren und Präventions- oder Managementstrategien zu entwickeln. Indem sie diese Herausforderungen erkennen und angehen, können Paare daran arbeiten, stärkere und sicherere Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren.
Wie sagt die Bindungsunsicherheit Muster der Untreue voraus?
Die Unsicherheit von Anlagen ist mit einem erhöhten Risiko für Untreue verbunden. Menschen, die ein höheres Maß an Angst oder Bindungsvermeidung erleben, haben eher romantische Partnerschaften, die durch ein geringeres Maß an Vertrauen und Engagement gekennzeichnet sind, was die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass sie außerhalb ihrer primären Beziehung nach Befriedigung suchen.