عندما كنت طفلة، نشأت في بيئة لم تشجع الناس على مناقشة حياتهم وتجاربهم الشخصية بصراحة. اعتقد والداي أن الحفاظ على جوانب معينة من الحياة الشخصية أمر ضروري للحفاظ على الخصوصية والاحترام في عائلتنا.
عندما يتعلق الأمر بتعبيري عن الجنس وتوجهي الجنسي، أرادوا مني إخفاءهم عن الآخرين. كانوا يخشون ما سيحدث إذا تم الكشف عن هذه التفاصيل، لذلك تأكدوا من فهمي لأهمية البقاء «غير مرئي» مع تقدمي في السن. كان يعني عدم الحديث عن هويتي وعدم تكوين صداقات لديهم اهتمامات مماثلة لأنها قد تؤدي إلى مشاكل. نتيجة لذلك، اعتدت على إدارة هذه الهوية غير المرئية اجتماعيًا لسنوات دون فهم تداعياتها بشكل كامل.
كشخص بالغ، أدركت أن هناك عواقب معرفية مرتبطة بامتلاك هوية غير مرئية اجتماعيًا. أولاً، أشعر بالعزلة والوحدة حتى بين أحبائي بسبب السرية المحيطة بهويتي. أجد صعوبة في مشاركة كفاحي والانتصار مع الآخرين لأنهم لا يفهمون معنى أن تكون «غير مرئي». ثانيًا، غالبًا ما أجد نفسي في المرتبة الثانية في تخمين قرارات المواعدة أو العلاقة لأنني أخشى الكشف عن الكثير عن نفسي. ثالثًا، أشعر بالقلق من أن أي شركاء محتملين قد يحكمون علي بناءً على افتراضات حول ماضي بدلاً من التعرف علي كشخص.
أجد صعوبة في قبول نفسي على أنني جدير ومستحق للحب لأنني استوعبت رسائل مفادها أنني أصغر من أولئك الذين هم أكثر وضوحًا في المجتمع. يمكن أن تؤثر هذه المشكلات على صحتي العقلية، مما يؤدي إلى الشعور بالعار وتدني احترام الذات والقلق والاكتئاب. على الرغم من هذه التحديات، فإن إدارة شخصية غير مرئية اجتماعيًا أعطتني دروسًا قيمة على مر السنين. لقد ساعدني على أن أصبح مرنًا في مواجهة الشدائد وأتعلم كيفية التعامل مع المواقف الاجتماعية بعناية. كما جعلني أقدر أهمية العثور على أشخاص متشابهين في التفكير يقدرونني حقًا لما أنا عليه، بدلاً من مجرد الانجذاب إلي.
في حين أن إدارة هوية غير مرئية اجتماعيًا يمكن أن تكون صعبة، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى نمو شخصي وزيادة الوعي الذاتي.
ما هي العواقب المعرفية لإدارة الهوية الاجتماعية “invisible†على مدى سنوات عديدة ؟
يمكن أن تشمل العواقب المعرفية لإدارة هوية «غير مرئية» اجتماعيًا الشعور بالعزلة والوحدة وتدني احترام الذات. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة من فهم مكانتهم في المجتمع وقد يشعرون أنهم لا ينتمون إلى أي مكان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أنماط تفكير سلبية وزيادة القلق، فضلاً عن صعوبات في تكوين علاقات ذات مغزى مع الآخرين بسبب الخوف من الرفض.