De niño me crié en un ambiente que no animaba a la gente a discutir abiertamente su vida privada y sus experiencias. Mis padres creían que mantener ciertos aspectos de la vida personal era esencial para mantener la privacidad y la respetabilidad en nuestra familia.
Cuando se trataba de mi expresión de género y orientación sexual, querían que los mantuviera ocultos a los demás. Tenían miedo de lo que pasaría si estos detalles fueran revelados, así que se aseguraron de que entendía lo importante que era permanecer «invisible» mientras crecía. Eso significaba no hablar de mi persona y no hacer amigos que tuvieran intereses similares, porque podría haber causado problemas. Como resultado, he estado acostumbrado a manejar esta identidad socialmente invisible durante muchos años sin comprender completamente sus consecuencias.
Al llegar a ser adulto, me di cuenta de que había implicaciones cognitivas relacionadas con la presencia de una identidad socialmente invisible. En primer lugar, me siento aislada y sola incluso entre los seres queridos debido al secreto que rodea mi identidad. Me cuesta compartir mi lucha y mi triunfo con los demás, ya que no entienden lo que significa ser «invisible». En segundo lugar, a menudo estoy en la segunda adivinación de mis decisiones sobre citas o relaciones, porque tengo miedo de revelar demasiada información sobre mí mismo. En tercer lugar, me preocupa que cualquier socio potencial pueda juzgarme en base a suposiciones sobre mi pasado, en lugar de conocerme como persona.
Estoy luchando por aceptarme como digno y merecedor de amor, porque tengo mensajes aprendidos de que soy menos de los que son más visibles en la sociedad. Estos problemas pueden afectar mi salud mental, lo que conduce a sentimientos de vergüenza, baja autoestima, ansiedad y depresión.
A pesar de estos problemas, la gestión de la personalidad socialmente invisible a lo largo de los años me ha dado lecciones valiosas.
Me ayudó a ser resistente ante la adversidad y a aprender a navegar con cautela en situaciones sociales. También me ha llevado a apreciar la importancia de encontrar personas de ideas afines que realmente me valoren por lo que soy, en lugar de simplemente atraerme.
Aunque gestionar una identidad socialmente invisible puede ser una tarea difícil, puede conducir al crecimiento personal y a una mayor conciencia de sí mismo.
¿Cuáles son las consecuencias cognitivas del manejo de la identidad socialmente “invisible†a lo largo de los años?
Las consecuencias cognitivas del manejo de una identidad socialmente «invisible» pueden incluir sentimientos de aislamiento, soledad y baja autoestima. Las personas que experimentan este fenómeno pueden luchar contra la comprensión de su lugar en la sociedad y pueden sentir que no tienen lugar en ninguna parte. Esto puede conducir a patrones negativos de pensamiento y una ansiedad creciente, así como dificultades para formar relaciones significativas con los demás debido al miedo al rechazo.