Enfant, j'ai été élevé dans un environnement qui n'encourageait pas les gens à discuter ouvertement de leur vie privée et de leurs expériences. Mes parents croyaient que la préservation de certains aspects de la vie privée était essentielle pour préserver la confidentialité et la respectabilité au sein de notre famille.
Quand il s'agissait de mon expression de genre et de mon orientation sexuelle, ils voulaient que je les garde cachés des autres. Ils craignaient ce qui se passerait si ces détails étaient révélés, alors ils se sont assurés que je comprenais à quel point il était important de rester « invisible » pendant que je grandissais. Cela signifiait ne pas parler de ma personnalité et ne pas se faire des amis qui avaient des intérêts similaires, parce que cela pouvait causer des problèmes. En conséquence, j'ai l'habitude de gérer cette identité socialement invisible depuis des années sans jamais en comprendre pleinement les conséquences.
En devenant adulte, je me suis rendu compte qu'il y avait des conséquences cognitives liées à la présence d'une identité socialement invisible. Tout d'abord, je me sens isolé et seul, même parmi mes proches, à cause du secret qui entoure mon identité. J'ai du mal à partager ma lutte et mon triomphe avec les autres, car ils ne comprennent pas ce que signifie être « invisible ». Deuxièmement, je suis souvent dans la deuxième devination de mes décisions concernant la rencontre ou la relation, parce que j'ai peur de révéler trop d'informations sur moi-même. Troisièmement, je crains que tout partenaire potentiel puisse me juger sur la base d'hypothèses sur mon passé plutôt que de me rencontrer en tant que personne.
J'ai du mal à m'accepter digne et digne d'amour, parce que j'ai des messages assimilés que je suis moins que ceux qui sont plus visibles dans la société. Ces problèmes peuvent affecter ma santé mentale, entraînant un sentiment de honte, une faible estime de soi, de l'anxiété et de la dépression.
Malgré ces problèmes, la gestion d'une personnalité socialement invisible m'a donné de précieuses leçons au fil des ans.
Cela m'a aidé à devenir résistant face à l'adversité et à apprendre à naviguer avec prudence dans des situations sociales. Cela m'a aussi fait apprécier l'importance de trouver des gens aux vues similaires qui m'apprécient vraiment pour ce que je suis, plutôt que d'être simplement attirés par moi.
Bien que la gestion d'une identité socialement invisible puisse être une tâche difficile, elle peut entraîner une croissance personnelle et une prise de conscience de soi.
Quels sont les effets cognitifs de la gestion des identités sociales “invisible†depuis de nombreuses années ?
Les conséquences cognitives de la gestion de l'identité socialement « invisible » peuvent inclure un sentiment d'isolement, de solitude et de faible estime de soi. Les gens qui vivent ce phénomène peuvent lutter contre la compréhension de leur place dans la société et peuvent sentir qu'ils n'ont pas leur place nulle part. Cela peut conduire à des modèles de pensée négatifs et à une anxiété accrue, ainsi qu'à des difficultés à créer des relations significatives avec les autres en raison de la peur du rejet.