Quando era criança, fui criado em um ambiente que não encorajava as pessoas a discutir abertamente suas vidas e experiências. Os meus pais acreditavam que manter certos aspectos da privacidade era essencial para manter a privacidade e a respeitabilidade na nossa família.
Quando se tratava da minha expressão de gênero e orientação sexual, eles queriam que eu os mantivesse escondidos dos outros. Eles temiam o que aconteceria se estes detalhes fossem revelados, então eles convenceram-se de que eu compreendia a importância de permanecer «invisível» enquanto crescia. Isso significava não falar da minha identidade, nem fazer amigos que tinham interesses semelhantes, porque poderia causar problemas. Como resultado, estou acostumado a controlar essa identidade socialmente invisível durante anos, sem nunca ter percebido completamente as suas consequências.
Ao tornar-me adulto, percebi que há consequências cognitivas relacionadas com a existência de uma identidade socialmente invisível. Primeiro, sinto-me isolado e solitário, mesmo entre os meus entes queridos, por causa do segredo que rodeia a minha identidade. É difícil partilhar a minha luta e o meu triunfo com os outros, porque eles não sabem o que significa ser invisível. Em segundo lugar, muitas vezes estou na segunda adivinhação das minhas decisões sobre namoro ou relacionamento, porque tenho medo de revelar muita informação sobre mim. Terceiro, preocupo-me que qualquer parceiro possa julgar-me com base em suposições sobre o meu passado, em vez de me conhecer como pessoa.
Estou a tentar me aceitar digno e merecedor de amor, porque tenho relatos de que sou menor do que aqueles que são mais visíveis na sociedade. Estes problemas podem afetar a minha saúde mental, causando vergonha, baixa autoestima, ansiedade e depressão.
Apesar desses problemas, gerenciar uma pessoa socialmente invisível durante muitos anos me deu lições valiosas.
Isso me ajudou a ser sustentável diante das adversidades e aprender a navegar com cuidado em situações sociais. Também me fez apreciar a importância de encontrar pessoas que realmente me valorizam pelo que sou, e não apenas por me atrair.
Embora gerenciar uma identidade socialmente invisível possa ser um desafio, isso pode levar a um crescimento pessoal e sensibilização sobre si mesmo.
Quais são os efeitos cognitivos da gestão “invisible†identidade social durante muitos anos?
Os efeitos cognitivos do controle da identidade social «invisível» podem incluir um sentimento de isolamento, solidão e baixa autoestima. As pessoas que experimentam este fenômeno podem lutar contra a compreensão do seu lugar na sociedade e podem sentir que não têm lugar em nenhum lugar. Isso pode levar a modelos negativos de pensamento e ansiedade maior, e dificuldades para criar relações significativas com os outros por medo de rejeição.