تعرضت مجتمعات المثليين تاريخياً للتهميش والقمع والتمييز والإيذاء. ونتيجة لذلك، فإنهم يواجهون مجموعة متنوعة من الوصمات الاجتماعية والتمييز التي غالبًا ما تؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن أن تساهم هذه العوامل في تطور مشاكل الصحة العقلية الأخرى، مثل تعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار وإيذاء النفس. ستناقش هذه المقالة بعض العوامل الفريدة التي تساهم في زيادة مستويات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بين سكان مجتمع الميم وتقترح تدخلات شخصية لمساعدتهم على إدارة هذه الضغوطات الجهازية. أحد العوامل هو رفض الأسرة. ترفض العديد من عائلات أفراد مجتمع الميم أطفالهم لكونهم مثليين أو مثليات، مما قد يؤدي إلى العزلة والوحدة، مما يجعلهم يشعرون بالوحدة وعدم الرغبة. ارتبط رفض الأسرة بزيادة سلوكيات المخاطر وتعاطي المخدرات والتفكير الانتحاري. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية أن الشباب المثليين الذين أبلغوا عن ارتفاع معدلات رفض الأسرة كانوا أكثر عرضة بأربع مرات لمحاولة الانتحار مقارنة بأولئك الذين لم يتعرضوا لأي رفض من عائلاتهم. لذلك، من الأهمية بمكان تثقيف الآباء حول الآثار السلبية للرفض وتوفير أنظمة دعم للأشخاص المثليين وعائلاتهم لتقليل الشعور بالعزلة والوحدة. هناك عامل آخر هو التمييز والعنف. ينتشر رهاب المثلية الجنسية ورهاب ثنائي الرهاب ورهاب المتحولين جنسياً في المجتمع، مما يؤدي إلى المضايقات وجرائم الكراهية والاعتداءات الجسدية على أفراد مجتمع الميم. غالبًا ما يؤدي هذا النوع من الإيذاء إلى الصدمة والقلق والاكتئاب.
على سبيل المثال، وجد استطلاع أجراه المركز الوطني للمساواة بين الجنسين عام 2019 أن ما يقرب من نصف جميع الأشخاص المتحولين جنسيًا قد تعرضوا للإساءة اللفظية خلال العام الماضي بسبب هويتهم الجنسية. يشمل تكييف التدخلات لمعالجة ذلك تقديم خدمات الصحة العقلية التي تهدف إلى الحد من وصمة العار وتعزيز القبول، مثل العلاج الإيجابي أو المشورة الجماعية.
يعد عدم الوصول إلى الرعاية الصحية أيضًا مساهمًا فريدًا في زيادة مستويات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بين أفراد مجتمع الميم. لا تغطي العديد من شركات التأمين علاجات محددة تتعلق بالانتقال بين الجنسين أو العلاقات المثلية، مما يجعلها باهظة الثمن لكثير من الناس. بالإضافة إلى ذلك، يواجه العديد من أفراد مجتمع الميم عوائق أمام الوصول إلى خدمات الصحة العقلية التقليدية بسبب التحيز والتمييز والخوف من الرفض. لمكافحة هذه المشكلة، قد تشمل التدخلات الفردية تطوير مساحات آمنة للأشخاص المثليين حيث يشعرون بالراحة في البحث عن خدمات الصحة العقلية دون خوف من الحكم أو التمييز.
أخيرًا، تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا مهمًا في تشكيل كيفية إدراك أفراد مجتمع الميم لأنفسهم والتفاعل مع الآخرين. بينما توفر وسائل التواصل الاجتماعي فرصًا لبناء المجتمع والتواصل، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التنمر عبر الإنترنت وقضايا صورة الجسد والمقارنات مع الزملاء، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق.
على سبيل المثال، وجدت دراسة نُشرت في مجلة صحة المراهقين أن الرجال المثليين ومزدوجي الميل الجنسي الذين يستخدمون Grindr كثيرًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بعدم الرضا الجسدي من أولئك الذين لم يستخدموا app. لذلك، تكييف التدخلات لمعالجة هذه القضايا قد ينطوي على بناء مجموعات دعم عبر الإنترنت، تقديم التثقيف بشأن الاستخدام الصحي لوسائل التواصل الاجتماعي، وتعزيز الصورة الذاتية الإيجابية من خلال ممارسات الرعاية الذاتية مثل التأمل واليقظة.
في الختام، معدلات أعلى من القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بين مجتمع الميم متعددة العوامل وتتطلب تدخلات فردية لمعالجة الضغوط المنهجية مثل رفض الأسرة، التمييز والعنف، وعدم الحصول على الرعاية، واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي.من خلال توفير معلومات حول هذه العوامل، والحد من وصمة العار والتمييز، وخلق مساحات آمنة، وتعزيز احترام الذات الإيجابي، يمكننا مساعدة أفراد مجتمع الميم على إدارة تحدياتهم الفريدة بشكل أفضل وتحسين رفاهيتهم العامة.
ما هي العوامل الفريدة التي تساهم في زيادة مستويات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بين سكان مجتمع الميم، وكيف يمكن تصميم التدخلات لمعالجة هذه الضغوطات النظامية ؟
قد يعاني الأشخاص من مجتمع الميم من مستويات أعلى من القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بسبب عوامل فريدة مختلفة، بما في ذلك التمييز والعزلة والتهميش والوصمة والعنف. يمكن أن تنبع هذه القضايا من كل من رهاب المثلية/رهاب المتحولين جنسياً (المشاعر السلبية حول التوجه الجنسي/الهوية الجنسية للفرد) والضغوط الخارجية من المجتمع ككل.