ЛГБТК-сообщества исторически были маргинализированы, угнетены, дискриминированы и стали жертвами. В результате они сталкиваются с различными социальными стигмами и дискриминацией, которые часто приводят к повышению уровня стресса, тревоги и депрессии. Эти факторы могут способствовать развитию других проблем психического здоровья, таких как злоупотребление психоактивными веществами, попытки самоубийства и самоповреждения. В этой статье будут обсуждаться некоторые уникальные факторы, способствующие повышению уровня тревоги, депрессии и других проблем психического здоровья среди ЛГБТК-групп населения, и предложены индивидуальные вмешательства, которые помогут им справиться с этими системными стрессорами.
Одним из факторов является отторжение семьи. Многие семьи ЛГБТК-людей отвергают своих детей за то, что они геи или лесбиянки, что может привести к изоляции и одиночеству, заставляя их чувствовать себя одинокими и нежелательными. Отторжение семьи было связано с увеличением рискованного поведения, токсикомании и суицидальных мыслей.
Например, исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что молодежь ЛГБТК, которая сообщила о высоком уровне отторжения семьи, в четыре раза чаще пыталась покончить жизнь самоубийством по сравнению с теми, кто не испытывал никакого отторжения от своих семей. Поэтому крайне важно информировать родителей о негативных последствиях неприятия и предоставлять системы поддержки ЛГБТК-людям и их семьям, чтобы уменьшить чувство изоляции и одиночества.
Еще один фактор - дискриминация и насилие. Гомофобия, бифобия и трансфобия широко распространены в обществе, что приводит к преследованиям, преступлениям на почве ненависти и физическим нападениям на ЛГБТК-людей. Этот тип виктимизации часто приводит к травмам, тревоге и депрессии.
Например, опрос, проведенный в 2019 году Национальным центром равенства трансгендеров, показал, что почти половина всех трансгендерных людей в течение прошлого года подвергались словесным оскорблениям из-за своей гендерной идентичности. Адаптация вмешательств для решения этой проблемы включает в себя предоставление услуг по охране психического здоровья, направленных на снижение стигмы и содействие принятию, таких как утвердительная терапия или групповое консультирование.
Отсутствие доступа к медицинской помощи также является уникальным фактором, способствующим повышению уровня тревоги, депрессии и других проблем психического здоровья среди ЛГБТК. Многие страховые компании не покрывают конкретные виды лечения, связанные с переходом пола или однополыми отношениями, что делает их недоступными для многих людей. Кроме того, многие ЛГБТК сталкиваются с препятствиями при доступе к традиционным службам охраны психического здоровья из-за предрассудков, дискриминации и страха быть отвергнутыми. Чтобы бороться с этой проблемой, индивидуальные вмешательства могут включать разработку безопасных пространств для ЛГБТК-людей, где они чувствуют себя комфортно, обращаясь за услугами по охране психического здоровья, не опасаясь осуждения или дискриминации.
Наконец, социальные сети играют важную роль в формировании того, как ЛГБТК-люди воспринимают себя и взаимодействуют с другими. В то время как социальные сети предоставляют возможности для создания сообщества и связи, это также может привести к кибербуллингу, проблемам с имиджем тела и сравнениям с коллегами, приводя к повышенному уровню стресса и тревоги.
Например, исследование, опубликованное в Журнале здоровья подростков, показало, что геи и бисексуальные мужчины, которые часто использовали Grindr, чаще испытывали неудовлетворенность телом, чем те, кто не использовал app. поэтому, адаптация вмешательств для решения этих проблем может включать создание онлайн-групп поддержки, предлагая образование по здоровому использованию социальных сетей и продвигая позитивный образ себя с помощью практики самообслуживания, такой как медитация и внимательность.
В заключение, более высокий уровень тревоги, депрессии и других проблем психического здоровья среди ЛГБТК-групп населения является многофакторным и требует индивидуальных вмешательств, направленных на устранение системных стрессоров, таких как отторжение семьи, дискриминация и насилие, отсутствие доступа к медицинской помощи и использование социальных сетей.Предоставляя информацию об этих факторах, уменьшая стигму и дискриминацию, создавая безопасные пространства и продвигая позитивную самооценку, мы можем помочь ЛГБТК-людям лучше справляться со своими уникальными проблемами и улучшать свое общее благосостояние.
Каковы уникальные факторы, способствующие повышению уровня тревоги, депрессии и других проблем психического здоровья среди ЛГБТК-групп населения, и как можно адаптировать вмешательства для устранения этих системных стрессоров?
ЛГБТК-люди могут испытывать более высокий уровень тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем из-за различных уникальных факторов, включая дискриминацию, изоляцию, маргинализацию, стигму и насилие. Эти проблемы могут проистекать как из интернализованной гомофобии/трансфобии (негативных чувств к своей сексуальной ориентации/гендерной идентичности), так и из внешнего давления со стороны общества в целом.