Społeczności LGBTQ zostały historycznie marginalizowane, uciskane, dyskryminowane i padły ofiarą. W rezultacie stoją w obliczu różnych stygmatów społecznych i dyskryminacji, które często prowadzą do zwiększonego poziomu stresu, lęku i depresji. Czynniki te mogą przyczynić się do rozwoju innych problemów psychicznych, takich jak nadużywanie substancji, próby samobójcze i samookaleczenie. Ten artykuł omówi niektóre z unikalnych czynników przyczyniających się do zwiększonego poziomu lęku, depresji i innych problemów zdrowia psychicznego wśród populacji LGBTQ i sugeruje spersonalizowane interwencje, aby pomóc im zarządzać tymi systemowymi stresorami.
Jednym z czynników jest odrzucenie rodziny. Wiele rodzin osób LGBTQ odrzuca swoje dzieci za bycie gejem lub lesbijką, co może prowadzić do izolacji i samotności, czyniąc je samotnymi i niechcianymi. Odrzucenie rodziny wiązało się ze zwiększonym ryzykiem, nadużywaniem substancji i ideami samobójczymi. Na przykład badanie przeprowadzone przez American Psychological Association wykazało, że młodzież LGBTQ, która zgłosiła wysoki wskaźnik odrzucenia rodziny, czterokrotnie częściej próbowała popełnić samobójstwo w porównaniu z osobami, które nie doświadczyły żadnego odrzucenia ze strony swoich rodzin. Dlatego ważne jest, aby edukować rodziców o negatywnych skutkach odrzucenia i zapewnić systemy wsparcia dla osób LGBTQ i ich rodzin, aby zmniejszyć uczucie izolacji i samotności.
Innym czynnikiem jest dyskryminacja i przemoc. Homofobia, dwufobia i transphobia szerzą się w społeczeństwie, prowadząc do molestowania, zbrodni nienawiści i fizycznych ataków na ludzi LGBTQ. Tego typu wiktymizacja często prowadzi do urazu, lęku i depresji. Na przykład w sondażu Narodowego Centrum ds. Równouprawnienia Osób Transgenderowych z 2019 roku stwierdzono, że prawie połowa wszystkich transseksualistów doświadczyła w ubiegłym roku nadużyć słownych ze względu na swoją tożsamość płciową. Dostosowanie interwencji do tego celu obejmuje świadczenie usług w zakresie zdrowia psychicznego mających na celu zmniejszenie piętna i promowanie akceptacji, takich jak terapia afirmacyjna lub doradztwo grupowe.
Brak dostępu do opieki zdrowotnej jest również wyjątkowym czynnikiem zwiększonego poziomu lęku, depresji i innych problemów psychicznych wśród osób LGBTQ. Wiele firm ubezpieczeniowych nie obejmuje szczególnych metod leczenia związanych z przejściem na płeć lub związkami osób tej samej płci, co czyni je niedrogimi dla wielu osób. Ponadto wiele osób LGBTQ napotyka bariery w dostępie do tradycyjnych usług zdrowia psychicznego z powodu uprzedzeń, dyskryminacji i obawy przed odrzuceniem. Aby walczyć z tym problemem, zindywidualizowane interwencje mogą obejmować tworzenie bezpiecznych przestrzeni dla osób LGBTQ, gdzie czują się komfortowo szukając usług zdrowia psychicznego bez obawy przed osądem lub dyskryminacją.
Wreszcie media społecznościowe odgrywają ważną rolę w kształtowaniu sposobu, w jaki ludzie LGBTQ postrzegają siebie i współdziałają z innymi. Podczas gdy media społecznościowe stwarzają możliwości budowania społeczności i połączenia, mogą również prowadzić do cyberbullingu, problemów z wizerunkiem ciała i porównań z kolegami, co prowadzi do zwiększonego poziomu stresu i lęku. Na przykład, badania opublikowane w Journal of Adolescent Health wykazały, że geje i biseksualiści, którzy używali Grindr często częściej doświadczają niezadowolenia ciała niż ci, którzy nie używali aplikacji. dostosowanie interwencji w celu rozwiązania tych problemów może obejmować tworzenie internetowych grup wsparcia, oferowanie edukacji na temat zdrowego korzystania z mediów społecznościowych oraz promowanie pozytywnego wizerunku siebie poprzez praktyki samoobsługowe, takie jak medytacja i uważność.
Podsumowując, wyższe wskaźniki lęku, depresji i innych problemów zdrowotnych psychicznych wśród populacji LGBTQ są multifaktoralne i wymagają indywidualnych interwencji w celu rozwiązania stresorów systemowych, takich jak odrzucenie rodziny, dyskryminacja i przemoc, brak dostępu do opieki i korzystanie z mediów społecznościowych.Dostarczając informacji na temat tych czynników, zmniejszając piętno i dyskryminację, tworząc bezpieczne miejsca i promując pozytywną samoocenę, możemy pomóc osobom LGBTQ lepiej zarządzać swoimi unikalnymi wyzwaniami i poprawić ich ogólne samopoczucie.
Jakie są wyjątkowe czynniki przyczyniające się do zwiększenia poziomu lęku, depresji i innych problemów psychicznych wśród populacji LGBTQ i w jaki sposób można dostosować interwencje do tych stresorów systemowych?
Osoby LGBTQ mogą doświadczać wyższych poziomów lęku, depresji i innych problemów zdrowia psychicznego z powodu różnych unikalnych czynników, w tym dyskryminacji, izolacji, marginalizacji, piętno i przemocy. Kwestie te mogą wynikać zarówno z zindywidualizowanej homofobii/transphobii (negatywne uczucia dotyczące swojej orientacji seksualnej/tożsamości płciowej), jak i z nacisków zewnętrznych ze strony całego społeczeństwa.