من الصعب مناقشة الخيانة الزوجية حتى بين الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة. لقد كانت قضية حساسة تجعل الكثير من الناس غير مرتاحين. ومع ذلك، قد يكون أكثر أهمية مما نفهم لأنه يؤثر بطريقة ما على كلا الجانبين. عندما يخدع شخص ما شريكه، فإنه يخاطر بإيذائه بشدة وكذلك إتلاف نفسه عقليًا. قد يكون لهذا عواقب طويلة الأمد على الشخص الذي تعرض للخيانة، ولكن ماذا عن المتورطين في هذه القضية ؟ كيف تؤثر السرية على الرفاهية النفسية ؟
يمكن أن تؤثر السرية حول الخيانة الزوجية على الصحة العقلية والرفاهية العامة، وفقًا لبحث قاده باحثون في جامعة تكساس في أوستن. توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يحافظون على سرية شؤونهم يميلون إلى التعرض لمستويات أعلى من القلق والاكتئاب من أولئك الذين لا يخفون شيئًا عن شركائهم. كما أنهم يميلون إلى الشعور بالذنب والخجل أكثر من الزناة الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يعاني هؤلاء الأفراد من تدني احترام الذات وقد يصابون بأعراض مرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو اضطراب الوسواس القهري (OCD). بالإضافة إلى ذلك، يمكن للرومانسية أن تسبب توترًا في العلاقات خارج الرومانسية.
على سبيل المثال، إذا كنت متزوجًا ولديك أطفال مع زوجتك، فإن الحفاظ على خصوصية عشيقاتك يمكن أن يؤدي إلى زيادة التوتر بينك وبين أفراد أسرتك. يمكنك الابتعاد عن أحبائك حيث تقضي الوقت في محاولة الحفاظ على حياتين مختلفتين في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكذب على الآخر المهم غالبًا ما يؤدي إلى عدم الثقة والاستياء، مما يقوض الثقة في العلاقة.
تمتد عواقب السرية إلى ما هو أبعد من نفسك - يمكنك إيذاء الآخرين عن غير قصد دون أن تدرك ذلك. إخفاء قضية يعني حرمان الشريك من الوصول إلى المعلومات المهمة المتعلقة بقرارات حياتك وخياراتك. كما أنه يعرضهم لخطر عاطفي حيث من المحتمل أن يشتبهوا في وجود خطأ ما عندما تبدأ في التصرف بشكل مختلف أو الابتعاد عنهم عاطفياً. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالخيانة، حتى لو لم ترتكب أي خطأ من حيث الخداع نفسه. إذا ماذا يمكننا أن نتعلم من هذا ؟ السرية حول الخيانة الزوجية لها عواقب نفسية خطيرة على جميع المعنيين. إذا وجدت نفسك في هذا الموقف، فتحدث بصراحة مع شريكك قبل الانخراط في أي نشاط خارج نطاق الزواج، حتى يفهم الطرفان احتياجات بعضهما البعض بشكل أفضل ويتخذان قرارات مستنيرة معًا للمضي قدمًا. التواصل المفتوح هو المفتاح عند التعامل مع مواضيع حساسة مثل هذه، لأنه لا توجد طريقة لنكون صادقين مع المقربين منا لبناء روابط ذات مغزى على أساس الاحترام المتبادل بدلاً من الخوف أو العار.
كيف تؤثر السرية حول الخيانة الزوجية على الرفاه النفسي ؟
يمكن أن يكون للسرية حول الخيانة الزوجية تأثير كبير على الرفاهية النفسية لكل من الشخص المعني وشريكه. قد يختلف تأثير هذا السر حسب عدة عوامل، مثل طبيعة ومدة العلاقة بين الشركاء، وشدة الخداع، والسياق الاجتماعي والثقافي الذي يحدث فيه.